银川金凤区专业的催乳师培训班

忌产后盲目大补

哺乳期的妈妈要吃得好、营养充足，这样才能给宝宝提供充足优质的母乳。然而，吃得好并不意味着需要一个大补品，特别是对于刚完成生产的宝妈们。产后立即进大补，不仅会导致乳腺导管阻塞、乳房肿胀疼痛，而且不利于下奶。因此，产后**先喝些清淡的蔬菜汤或肉汤，5天后再喝全汤。

产后奶水不下，可以用热毛巾敷在乳房上，并按摩胸部，促进血液循环；还要多吃鲫鱼汤、鸽子汤等促进乳汁分泌的食物，并用吸奶器吸奶；同时，也可以找专业的催乳师进行治疗。生产后产妇应该保持心情舒畅，避免情绪低落。

黑芝麻。众所周知，黑芝麻是个好东西。其实，生完孩子后，吃黑芝麻有下奶的效果。黑芝麻含有多种氨基酸和维生素，能有效促进我们身体的新陈代谢水平。而且，黑芝麻含有铁和维生素E，能有效预防贫血，消除血管胆固醇。当妈妈的身体得到充分的喂养时，天然奶就足够了。

1.体力优势

毕竟，催乳也是一种体力活。男性催乳师比女性催乳师具有优势，并且催乳师具有流动性。一般来说，男性催乳师穿梭在各种客户的路上。相比之下，男性催乳师的体力强于女性催乳师。

2.时间优势

与女性催乳师相比，男性催乳师在时间上也有优势，因为催乳师的工作时间不是固定的，客户有需要就要随时上门，毕竟，女性催乳师要照顾自己的家庭和孩子，有些时候时间没有那么充裕。男性催乳师是不同的。没有那么多琐碎的事情，随时都可以上门服务。

3.手法优势

与女性催乳师相比，男性催乳师在技术上也有优势，男性对女性的身体部位更加了解，催乳的过程中女性受痛苦程度要小很多，基本上都是一步到位。