广州皇家女子学堂

一天很短，短的来不及拥抱清晨就已经手握黄昏。

一年很短，短的来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜。

一生很短，短的来不及享受豆蔻年华，就已身处迟暮黄昏。

岁月匆匆，你是否愿意，早些遇见最美的自己呢？

礼仪课程特色

中国优雅仪态的创始源头浓缩19年仪态部分精华的系统课程。

简单、实用、融入生活成为优雅女性的基础课程。

零舞蹈基础18-65岁的女性均适用。

两天为一期，六个月有效期可免费复训2次。

★形体训练篇★

雕塑你的美丽曲线

如何拥有优美的颈部线条

如何练出漂亮的肩部线条

凹凸有致美胸运动

如何练出修长纤细的玉臂

如何拥有纤纤细腰

减去腹部多作脂肪的绝招

练出紧实的腹部

练出紧实上翘的臀部

练出纤细修长的美腿

★仪态训练篇★

表情、眼神训练

如何让你的眼神灵动起来

如何练出微笑的眼神

如何练出价值百万的微笑

提升女性气质的四个关键

如何拥有天鹅般的颈部曲线

如何拥有优雅的肩部线条

腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部

腿用劲，让人轻盈、挺拔

做个“媚力”十足女性

如何让你的腰婀娜灵活，更有女性魅力。

如何用手来带出女性的魅力。

如何善用肢体语言来带出女性的魅力

★塑造优雅气质，提升女性魅力★

修长挺拔的站姿

如何练出修长挺拔的站姿。

让人显高的三个关键点

优雅高贵的坐姿

坐下那一刻，让你有与从不同的感觉

女性常用的生活优雅坐姿

让腿显得修长迷人的坐姿秘诀

坐姿的训练五部曲

如何走出风度和气质

腿有劲，才能走出轻盈和挺拔

腰挺直，才能挺拔向上

让肩看上去显窄的走路方法

走路时手如何摆让人看上去修长优美

照相如何更上镜

如何找到最佳上镜角度

正向镜头如何展示女性的曲线

半蹲照相

全蹲照相

如何运用手部肢体语言展示女性的魅力

生活中常用的优美手部姿态

如何练出如水般轻柔的手

正确的体态不仅是视觉美的基础

也表现出女人对生命的态度

和对未来的追求

每一个女人都是上天

按照女神的样子打造的

所以你应该展示美的心灵和美的体态

从你下决心、做决定

并付出行动的那一刻开始

你就在走向你最渴望成为的样子

香港皇家优雅女子学堂从创立之初，林老师就秉承“用心修炼，用爱传承”的办学理念，让女人有大爱，世界才会充满爱。创始人林老师非常认可的一段话：女人是世界的源头，源水清，世界才会安宁。女性决定和影响了家庭三代人的命运，一个智慧的女性可以让家族的智慧、财富得到更好的延续和发展。

皇家优雅女子学堂林老师认为，在课程、教学上不能有丝毫马虎，我们不但要传递美，更要弘扬正确的价值观；做美丽一生的事业，传承延续千年的文化。这是一个优雅学堂文化传播的基本准则。