武汉光谷区家长认可的注意力集中训练班今日推荐

有些家长会认为孩子的专注力会随着年龄的增长而增长，这种说法本身是没有错的。随着年龄的增长，孩子的专注力确实是增长了，但是孩子与其他孩子专注力之间的差距却不会缩小，反而会导致孩子的其他能力比同龄小朋友之间的差距越来越大。很多家长会想要给孩子报名一些和专注力有关的训练，那武汉专注力训练机构在哪里呢？

手指爬梯

孩子两手放在胸前，先左手拇指与右手食指尖相连，然后左手食指右手拇指往上爬，两指尖在上面相连，接着又是左手拇指与右手食指尖相连；这样依次反复上爬，爬到头顶再往下爬回。孩子熟练后可增加难度，左手拇指与右手中指尖相连，左手拇指与右手小指尖相连等。

拔“孔雀毛”

老师请一位小朋友来当孔雀，用十几条彩色皱纹纸当作羽毛，塞在“孔雀”的衣服口袋里、系在腰上、绑在脚上、别在背上等等。游戏开始前，老师给“孔雀”蒙上眼睛，让他在屋子中间原地转三圈。老师下令“开始”，其他小朋友就向孔雀靠近，趁孔雀不注意的时候，拔“孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根。“孔雀”则提高警惕，两手在身体四周挥舞，不让别人拔毛。如果其他小朋友被“孔雀”的手碰到，就失败了，失去拔毛的资格。“孔雀”的羽毛被拔光时，游戏即可宣告结束。拔得羽毛最多的热闹即是胜利者。

大西瓜、小西瓜

其实这是一个反口令练习，当老师说大西瓜的时候，学生的手要比划成小西瓜的形状；当老师说小西瓜的时候，学生的手要比划成大西瓜的形状。如果想采取比赛的形式，每组可派代表上台，看谁坚持到最后，谁的注意力就最集中，反应也最敏捷。

从小训练孩子的专注力，可以让孩子养成良好的学习习惯，家长可以学习一些儿童注意力训练方法，在家经常给孩子做训练，把握不好的情况下，也可以带孩子去注意力训练中心进行专业培训。

孩子们的注意力不集中不一定表现在他们的多动和不能在课堂上安静地坐着。从表面上看，有些孩子似乎一直在认真听课，看着黑板。事实上，他们的大脑不知道自己在哪里飞行，他们的眼睛也会变得迟钝。许多这样的孩子非常灵活和聪明，但他们不能得到好的结果。事实上，聪明的孩子不能专心学习。如果他们不能集中注意力，他们能做什么？

1.在规定时间内定量完成学习任务

将家庭作业的定期完成改为定量，并将任务分为几个部分。当孩子能够集中注意力完成一部分时，他可以休息5-10分钟，吃一些食物，喝水或闭上眼睛。定量学习有助于提高儿童的学习效率。如果父母能给予鼓励和表扬，那会更有帮助。

2.每天大声朗读

每天安排10-20分钟让孩子们选择他们喜欢的书大声朗读。大声朗读可以激活多个大脑区域的活动，帮助打开从大脑表层到深层的记忆回路，从而提高记忆力和注意力。为了在阅读前理解，家长可以一起参与帮助孩子做作业。情绪阅读还能增强自信，这也是一种有效的注意力训练方法。

3.营造安静整洁的学习环境

嘈杂无序的学习环境会影响孩子的注意力。家长需要确保家中的物品摆放整齐，与孩子一起整理房间，并将玩具和学习用品分类摆放。玩具不应尽可能靠近桌子，以避免干扰学习。试着为文具准备简单的样式。如果它们太精致和花哨，很容易分散孩子们的注意力。

4.一次只做一件事

细心的父母会发现他们孩子的注意力很容易转移。即使是他们感兴趣的玩具，在玩了一段时间后也会被其他玩具取代，这从长远来看会损害注意力的有效集中。因此，无论是学习还是玩玩具，我们都需要专心致志，不要给孩子太多玩具，也不要边吃边写，边做作业。