临沂靠谱的舞蹈艺考培训班

学习舞蹈的好处：

1、让大脑放松，增强记忆力。经常跟着旋律音乐摆动身体，大脑思维活动变得清晰、灵活，可有效消除脑力疲劳，提高学习和工作效率。据有关专家测试，每周跳舞三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。2、跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻炼你的乐感和舞感，有时候心情不好跳舞可以发泄出来，有时候心情好了也可以通过跳舞表达出来。舞蹈有很多种，每种舞蹈都有着不同的文化，跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗，总之是百利而无一害的。

舞蹈艺考生需要注意什么？要把握好属于自己的十分钟。舞蹈艺考对于每个人来说，只有十分钟的时间，因此一定要把握好这个十分钟，俗话说，台上十分钟，台下十年功，因此大家一定要参加舞蹈艺考培训班，而且一定要扎扎实实的学，做好充分的准备。

舞蹈艺考的误区：校考突击一两个月就可以了，艺考期间许多家长挑选联考后先回校学习文明课，然后等快考试了再来突击一下，其实这样不但文明没有学习好，校考也没有抓住备考的黄金时间，校考天然很难拿到专业合格证，最后两端都没有抓好。尤其是舞蹈是一门需要锲而不舍、坚持的一门艺术。俗语说的好“台上一分钟，台上十年功”没有锲而不舍的练习如何在考官面前展示自己**异的一面？“一天不练，自己知道；两天不练，教师知道；三天不练，观众知道”几个星期不练，评委一看就知道。几个星期不练再跳起舞蹈时的作用的确会比之前练出的作用差许多，希望艺考的同学们注重这个问题，避开这个误区

舞蹈艺考初学者要怎么训练？推脚背组合，脚背的好坏因人而异，主要取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖移动到整个脚背。训练时，双手扶杆，挺胸起，收腹提臀，双脚并拢站立，先从一个脚背开始训练，1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面，3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型，5-8拍换另一只脚，动作相同，双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。