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考研备考要端正的心态：不要拿自己和别人比较

部分压力来自于无意识地将自己与他人进行比较。因为觉得别人复习比自己好，或者考上的概率比自己高，就会产生悲观、恐惧、焦虑等负面情绪，也增加了考研复习的难度。事实上，考研的成功受到很多因素的影响，能掌控的因素就是你自己而已。所以，告诉自己，只和自己比较就足够了，看看今天是否比昨天进步，英语阅读的准确性是否有了提高，把精力放在自己身上而不是别人身上。

准备考研的技巧：改变低效率的小技巧

复习效率持续低下的情况下，可以试着踢球、打羽毛球、爬山放松一下，以得到改变;暂时的低效率，可以离开自学教室，出去散步，呼吸新鲜空气，欣赏一下美丽的风景，看看广阔的天空，或者和周围的朋友聊聊天，状态也可以得到改善。

考研好处，改变命运。有一部分考研人并非对所学专业感兴趣，也不是对其他专业感兴趣。他们要么不甘心高考的失利，抱着“卷土重来”的决心，试图用考研成功的光芒驱散高考失利的阴霾，通过考研去扭转自己的命运；要么在残酷的现实中猛然惊醒，对往日挥霍时光、碌碌无为、堕落沉沦懊悔不已，于是痛下决心在考研战场上重新爆发能量、找回自信；要么就是希望先争取到读研的机会，然后在读研期间再思谋今后的路到底怎么走。他们读研更多的是为了改变自己的命运，攀登上一个更高的台阶，破解工作上的瓶颈，为自己争取到一个更好的发展机会与更广阔的发展空间。在我们的调查对象中，这部分人的比例大约为15％。

考研增强信心的方法：不要迷信

有一些父母忙于照顾他们的孩子，就去求神拜佛乱七八糟。我认为这些会对他们的联考产生影响，形成消极的暗示，影响情绪，影响自信。事实上，这些都是不可相信的事情。事实上，没有超自然的力量来控制你的命运。孩子的命运掌握在自己手中，是由他们的学习实力和心态来决定的。