演讲的前一晚必须睡眠充足，使喉咙获得良好的休息。
·穿着合宜得体的服装。
·在演讲前，如果有机会与听众打成一片应该把握住，与听众握握手。对他们微笑或打个招呼。
·心理上、情绪上、精神上保持放松，对预先假设可能发生的事略做准备，但不要被它困扰。
·在讲台上，要 自在的站好。
凡是参加少儿口才和主持培训的小朋友，会从以下几个方面令其受益一生：
1、更加自信：从胆怯害怕到充满信心大胆展示。
2、开口说话：从不敢说话到 与他人沟通交流。
3、展示自我：从不会表现自己到乐于表现自己的特长。
4、懂得礼仪：从不知如何接待客人到会运用礼貌用语，接人待物有礼有节。
5、学会才艺：从不会表演节目到活灵活现表演绕口令、快板、相声、讲故事、主持节目等。
6、发音标准：从满口方言到逐步学会标准的普通话，享受标准发音美感。
7、应变能力：从处事比较迟钝到遇到问题可积极地应变及处理。
8、语言组织：从语无伦次到说话语句完整，具有条理性。
9、培养气质：从没有独特的气质到培养优雅、大方、自然、洒脱的气质。
10、举止高雅：从谈吐不加动作到说话举止有度，风度翩翩，举止高雅。
11、领导能力：从小教会组织、管理，学会领导才能。
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