贵阳新励成口才

练习可以归纳为三点：多读、多练、多总结。

我们需要有意识。一般来说，人们说话的目的无非是：传达信息和常识，引起注意或兴趣，争取理解和信任，鼓励、制服或劝说。坚持从目的出发，明确演讲意图，是演讲成功的首要条件。意图很明显。只有通过交谈和社交，他们才能发挥出突出的作用，有时甚至可以让说话者动脑，使自己免于危险。

其次，我们平时表达的要求是发音准确，发音清晰，尽量把每个单词都发音完整。咬住单词的开头，设置腹部（圆圈）并关闭结尾。声音要大，速度要快，不能有停顿。风景、事件、物体、人和生活都要准确生动地描述。在这种情况下，可以采用两种方法。速读法是培养国民智能、发音准确、发音清晰；背诵法可以培养记忆和口头表达能力。当然，训练的方法有很多种，所以我们不一一讲解。

锻炼你自己说话。

首先，嘴是精致的。其次，这取决于事先的准备、常识的积累和大脑的反应。第三，要坚持换位，让听众听得懂。如果你像相声艺术家一样努力学习，注重生活和常识的收集，了解观众的需求，即使你不能成为艺术家，你也可能是公司里的一个角色。

相信自己爱说。

锻炼自尊。相信自己，加强锻炼，心情舒畅，感染听众。据史料记载，美国总统林肯，英国首相丘吉尔，从小口吃，但他们坚持各方面的训练和进步，成为历史名人和演说家。这充分说明了有人和世界的骄傲！

合理分配时间

在优化了内容之后，接下来要做的就是分配内容和时间。分配时间时，遵循90-20-8规则。

90分钟是一个人能够理解和倾听的时间。因此，在进行公开表达时，一般限制在90分钟内，或暂停90分钟，让我们放松一下。

20分钟是一个人吸收和接收信息的时间，所以每隔20分钟换一次模式，这样更有利于人们的记忆。

八分钟是吸引人们注意的时间。让我们每八分钟集中精神。

所以当你和别人分享的时候，你不会感到无聊和单调，甚至不会让人睡着。