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苏州篮球技能培训机构

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课程介绍

苏州篮球技能培训机构-怎样提高篮球技巧

1、 在本队战术要求的范围内,积极移动迎前接球或领前接球,寻找理想的接球角度。

2、 应结合传球队员有要求的信号及明确的传球位置,要能控制较大的接球范围(尤其内线队员)给传球队员队安全感。

3、 接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

4、 接球的瞬间要利用来球的惯性,使球“粘”在手上。


苏州篮球技能培训机构-学习篮球的条件

方法六:买双好的篮球鞋子,尽量是专业的篮球鞋,不然的话是很容易扭到脚踝的,这是比较重要的问题。

方法七:多多了解比赛规则,无规矩不成方圆,只有懂得规矩,才能在比赛中心里有个数,什么该做,什么不该做。哪种行为犯规,哪种不犯规。规则决定了比赛的胜负关键。

方法八:想要打好篮球,平时和同学和朋友一起玩,一起比赛是非常重要的。十年磨刀,百年练剑,在于一时的用兵。自己一个人练得再好也是无用的。因为篮球是一个团队的赛事。


苏州篮球技能培训机构-打篮球的注意事项

注意准备护具

在打篮球之前,佩戴好护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。

一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起,戴护膝是个很好的保护办法。


不要佩戴首饰打篮球

打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在隐患的。

会很容易在打篮球抢球时划伤他人。


苏州篮球技能培训机构-学习篮球的好处

敢于面对失败

参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历,人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训更上一层楼,则是每一位体育人从失败的经历中获得的最 大收获。


坚毅——不屈不挠的毅力

古人云:“世上无难事,只怕有心人”,“只要功夫深,铁杵磨成针”说的都是只要坚持就能成功的道理。现代心理学把它叫做“Grit”(韧劲)。美国华人学者Angela Duckworth的研究发现,“韧劲”是人生成功最重要的因素,高于智商和情商。并成功地用“韧劲”量表来预测西点军校军官的选拔。而篮球的训练就是对球员“韧劲” 好的锤炼。


倒计时
11: 59: 19
课程热线:13013833891 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)
机构介绍
轩哲集团简介 轩哲集团成立于2015年5月16日,发展至今旗下已有七家子公司:成长星体育发展有限公司、轩哲教育、轩哲体育、轩哲医药科技、轩哲农业科技、轩哲环保科技、轩哲生物科技、。集团未来将服务于人们生活的各个角落。 “轩善其身,哲济天下!”是我们轩哲人的创业宗旨。“为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平!”是我们轩哲人的历史使命。 ...【详情】
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