首页 找课程 找学校 教育新闻 培训问答 课程大全

苏州天奥篮球培训

13013833891 预约试听 在线客服

您的位置: 首页 > 苏州培训 > 苏州天奥篮球培训 > 篮球培训 > 苏州短期篮球培训

苏州短期篮球培训

班制:

其它

[ 开班提醒 ]
上课地址:

活动倒计时
11: 59: 59
马上抢

课程介绍

苏州短期篮球培训-怎样提高篮球技巧

熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说:“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分,任何我取得的成绩都可以归功为我所练就的基本功。不管你想做什么或想怎样做,如果你想达到好,就不能忽视基础训练。”任何人要想学会篮球,要想在球场上一显身手,只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起,通过一步步的努力,付出辛勤的汗水,才能实现自己的目标。


苏州短期篮球培训-学习篮球的条件

首先,培养对篮球的感觉,在球场上或者空地上先拍球,这个时候要注意千万不要只用自己的习惯的一只手来拍,从一开始就要做到两只手同时培养,否则后面不好改。

然后,在上面的基础上开始练习一些篮球的基本动作,扎实的基本功是以后技术提高的必备条件。如胯下运球或变向过人等等。

多看视频或者多看其他人打球,学习他们的投篮技术。毕竟投篮得分才是得分最快捷的途径。这个时候一定要标准自己的投篮动作,一旦形成后面就很难改了。


苏州短期篮球培训-打篮球的注意事项

1、热身

完整的,彻底的热身可以帮助自己拉伸肌腱,提高灵活性和兴奋度。这才是最有效的预防受伤的手段。

2、打法

如果自己选择身体接触多的打法,受伤的概率肯定会大大增加。这就要自己个人做选择了。

3、集中注意力

打球时注意力一定要高度集中,这点很重要,这会让自己有更多的自我保护意识,反应。能及时作出自我保护的动作。


苏州短期篮球培训-学习篮球的好处

提高观察能力

刚开始学打篮球时,教练总是会提醒我们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手。其实这就是心理学上的观察能力。在日常生活中,这种对周围生活的观察能力非常重要。


培养胆量和冒险精神

害怕和前忧后虑往往是我们人生进取中的一大障碍,而在篮球重大比赛的紧急关头,果敢地去尝试常常是胜利的必需。


倒计时
11: 59: 19
课程热线:13013833891 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)
机构介绍
天奥篮球俱乐部简介 苏州天奥体育发展有限公司依托苏州大学体育学院先进的科研平台、优势的学科建设和雄厚的师资力量,致力于专业化青少年体育培训事业发展,主要业务:场馆运营、赛事组织、体育培训、俱乐部运营、体育策划与营销以及体育用品研发与销售、拓展训练、信息咨询、体育游学、文化交流等相关业务。 公司目前已管理经营着苏州多家大型体育、休闲及娱乐设施。公司本着...【详情】
相关课程
其他城市
相关机构

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 | 13013833891

QQ:1413838287
加盟合作:0755-83654572