北京少儿篮球周末培训班哪家好

北京优肯少儿篮球培训课程，年龄在6至18岁之间的儿童受邀参加。根据儿童生长发育阶段的特点，专门开发适合儿童的体育游戏，内容丰富有趣，包括基本的素质练习和简单的运动技巧。有氧和无氧运动的合理结合，经过身体、心灵和大脑的协调使训练达到应有的效果。北京优肯少儿篮球培训课程是封闭式的训练营，可以更好的培养孩子的生活习惯，改变孩子过去懒惰的生活模式，坚持一段时间养成良好的习惯。在体育锻炼项目中穿插生活方式的口语教学，让孩子锻炼小脑的同时也提高英语学习能力。

1. 有效的训练孩子们的反应能力，打球可以训练眼睛的视力和耳朵的听觉灵敏度。

2. 锻炼骨骼肌系统的功能;打篮球可以锻炼身体的肌肉活动和肌肉力量，还可以锻炼耐力，改善体型，训练关节的协调性和柔韧性，对于那些在成长的年轻朋友来说，还可以促进骨骼的发育，让你长高。

1.增强血液循环功能

篮球对孩子们的身体的好处是显而易见的。打篮球会让孩子们的血液循环系统得到加强。篮球运动增强了我们收缩心脏的能力。

2.训练神经系统反应

打篮球可以训练大脑思考和判断的能力，并与思考后身体的二次反射速度。神经系统:神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统。中枢神经系统包括大脑和脊髓，外周神经系统包括躯体神经系统和自主神经系统。