嘻哈舞蹈是一个自由的舞蹈形式,起源于美国街头,是一种街头舞蹈,嘻哈舞蹈开始是在黑人中间流行,现在世界上到处都可以看到嘻哈舞蹈的表演,嘻哈舞蹈也从街上搬到舞台上。
学习街舞的好处
体姿是指姿势是否端正、优美。除了骨骼发育不良的因素外,不良姿态的形成一般是由肌肉失衡引起的。比如,如果长时间不注意阅读姿势,会出现胸部肌肉紧张、背部肌肉松弛的驼背现象。街舞可以改善由于长期固定姿势导致的肌肉使用不平衡所造成的各种假性畸形。加强街舞的学习和锻炼,可以有效地强化较弱的肌肉,拉伸紧绷的肌肉,平衡各肌肉群,形成良好的体姿。
街舞地板动作的技巧
街舞地板动作的基础是力量、柔软和协调。所以这些基本技能是必须下功夫去练习的,不能放松。练习地板动作会比较困难,每天都会在地上跌打滚爬。如果你想学好地面动作,你必须准备好吃苦。此外,你必须有信心和毅力。不必急于练习地板动作。必须先练习我地板动作的基本知识。关于力量练习,我们可以坚持每天做俯卧撑和仰卧起坐。有一个提高力量的过程。不可能一下子全部提高,所以一定要每天坚持练习。虽然你今天练了,明天不可能就感觉到力量,但是你每天的努力肯定会让你的力量提高,只是你感觉不到。坚持而不放弃是增强力量的**途径。