专注力课对孩子到底有没有用?
专注力课程可以提供有效的训练方法和技巧,帮助孩子增强专注力。这些课程常常通过结构化的活动和练习来引导孩子学会集中注意力,培养他们的自我控制能力。例如,通 过游戏、绘画或音乐等活动,让孩子专注于特定任务并逐渐延长注意力持续时间。这种训练方法可以帮助孩子养成良好的学习习惯和专注力技巧,从而提高学习效果和学习动力。
来自美国,训练结果绿色 科学,没有负面作用
疏导孩子与父母的对抗情 绪,让孩子更能理解家长
专业行为纠正方法,改正多动、小动作多等坏习惯
在注意力、学习障碍领域, 更好地解决孩子心理和能力问题
帮助孩子正确认识、接纳自己, 懂得自我欣赏,改变坏习惯
强化脑电仪器的训练效果, 让孩子的反应更加迅速
多动症不治疗会有什么后果?
行为问题:多动症患者常常表现出冲动、多动和注意力不集中的行为。如果不加以治疗,这些行为问题可能会进一步加剧,呈现出顽抗性、攻击性、偷窃、谎言等不良行为。他们可能面临着纪律问题、学校处分甚至是法律问题。
情绪问题:多动症患者常常伴随着情绪问题,如焦虑、抑郁、自卑感等。如果不进行治疗,这些情绪问题可能会加重,引发更严重的心理健康障碍。长期下来,患者可能面临着心理压力增加、情绪调节困难、自我价值感下降等问题。
注意力不集中
学习困难
脾气暴躁
做事拖拉
多动症
阅读困难
阿斯伯格症
交际困难
如何评估孩子的专注力水平?
观察孩子的行为:观察孩子在学习、玩耍和日常生活中的表现,注意孩子在不同情境下的注意力集中程度,以及能够保持专注的时间长度。
使用专注力测试量表:有些专注力测试量表可以帮助评估孩子的专注力水平,如儿童注意力评定量表(Children's Attention Rating Scale,CARS)、持续性注意力测试等。可以通 过专业机构或在线测试平台进行测评。
教师和家长的反馈:教师和家长可以观察孩子在课堂和家中的表现,评估孩子的注意力和专注力水平。
医学评估:如果怀疑孩子有注意力缺陷,可以咨询专业医生,进行医学评估和诊断。
什么是专注力训练呢?
专注力训练是一种旨在提高个体注意力和集中精力的训练方法。通 过这种训练,人们可以更好地聚焦在当下的任务上,减少分心,提高工作效率和学习能力。
专注力训练通常包括多种形式的练习,如冥想、专注力游戏、身体训练(如瑜伽和太极)等。这些活动旨在通 过调整呼吸、放松肌肉等方式,帮助个体更好地集中注意力。
此外,还有一些在线应用程序,如Forest、Freedom和Calm等,可以提供专注力训练。这些应用程序可以帮助用户跟踪自己的专注力,以便更好地了解自己的表现并作出改进。
北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、广州、成都、苏州、无锡、长沙、武汉、宁波等大中城市已成立多加家中心,很多学员受益。
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