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广州爵士舞培训学校
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编辑：佚名
发布时间：2020-05-08
广州爵士舞课程背景
爵士舞最初是非洲舞蹈的延伸。它是由作为奴隶贩卖的黑人团体带到美国的，并逐渐演变成一种在美国本土流行的舞蹈。它与传统的美国爵士乐，如爵士乐一起成长，根植于非洲和奴隶的传统文化。后来，增加了踢踏、高帽、手杖和百老汇。
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学习爵士舞的好处
教会我们自信和勇气
舞蹈的好坏，舞蹈的美丽与否并不重要，重要的是敢于在人们面前表演，自信和勇气是舞蹈赋予舞蹈者更深层次的财富。只有大胆表演，才能知道哪里跳得不好，没有经历过舞台的舞者是不完整的。
教会我们努力比天赋更重要
有天赋的人未必跳舞跳得**，但那些努力的人肯定会得到更多的喝彩和掌声。在舞蹈中，努力比天赋更重要。
教会了我们做事精益求精
学习舞蹈动作时，要精益求精。如果你不严格要求自己，觉得每个动作差不多就行了。一个月，一年，或两年，你会看到太多类似的动作，跳出的舞蹈也就是个差不多的舞蹈！
教会我们不断探索
把简单的舞蹈跳出不一般的神韵和味道，你需要对舞蹈充满激情，始终具有探索精神。在舞蹈中遇到困难时，每一个解决问题的过程都是一个不断挑战自我、探索未知的过程。
爵士舞脚步训练技巧
练习脚上的力量
脚踝是非常重要的部分。很多人跳出来的东西是漂浮的，因为脚尖没有力量。简单的做法是跟着音乐拍子踮脚、站稳。当你踮脚的时候，记住要用力抬起全身，最重要的是当你踮起来的时候要稳住。这个时候很不舒服，一般练习为两首歌。你应该知道大部分的脚步动作基本上都是脚尖着地的。因为所有看着**的动作都是要很用力的。
练好之后把脚尖的力量运用到你以前做的动作中。每次你抬脚着地都会用脚尖来放松力量，就像汽车的减震器一样，这样身体就不会产生共振，整个身体都会站得很稳，动作出来之后才扎实！
膝盖
膝盖是指小腿向后踢的力量。其实，这种做法很简单。把你的小腿向后勾，然后停住再放下。稳住时，后腿和小腿一同用力把勾住的那个动作稳住。
许多舞蹈动作不协调或小气就是因为这个没有练好，这个基础可以同时加强节奏控制。你可以在走步的时候加入这个基础，这个细节特别重要。感觉整个脚步动作和下盘的感觉都被拉开了，而且大气，因为向后踢的动作已经拉开了就显得小腿向后的时候很高，非常有弹性。
韧带
平时我们压韧带的时候一直都是在坚持，但是在坚持的时候你们知道吗，在运动中使用过它吗？简单以下盘的脚步拉伸来说，又有谁能够意识到出腿的时候要把胯拉开，也就是说，每一个脚步的拉伸动作都要感觉不能在拉了，这样韧带会有点小疼，但这样，效果就达到了，形体自然就膨胀了。爵士舞要能打开的时候就可以打开，收的时候也可以收。上身也是如此。
广州爵士舞培训学校学员心得体会
我其实自己是有一个舞蹈工作室的，来DT舞蹈是进修的，进一步提升我舞蹈的水平，所有这些努力都只是为了让自己掌握主动权，在这里我已经学历了舞蹈理论、音乐节奏、体能基础、精选作品、编舞编导、舞台表演、演出实践等等课程。尤其是在市场营销课上学到的知识让我对工作室的未来发展充满信心。
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