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体能训练
分为基础体能和专项体能，主要是训练 会员的基础力量、协调性、灵活性，还 有专项所需要的小肌肉力量
北京击剑培训课程
编辑：佚名
发布时间：2024-04-19
击剑的基本技巧是什么？
剑术动作：熟悉并掌握击剑的基本剑术动作非常重要，包括直刺、探刺、横挡和斜挡等基本技巧。初学者需要通过不断练习，逐渐熟练掌握这些动作。
防守技巧：初学者需要学会基本的防守技巧，如护剑、躲避和撤退等。正确的防守姿势和技巧可以帮助他们有效地保护自己免受对手的攻击。
防守技巧：初学者需要学会基本的防守技巧，如护剑、躲避和撤退等。正确的防守姿势和技巧可以帮助他们有效地保护自己免受对手的攻击。
提 升 身 体 素 质，从 击 剑 培 训 开 始！
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技术训练
主要是训练基本的击剑技术动作，并通 过一些教练指导、双人练习等手段加以 熟练。
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实战训练
包括条件实战和计分实战，条件实战是通 过设定不同的条件，来达到训练会员 在实战中运用技术的能力；计分实战是 训练会员对比赛的比分感觉，技术战术 的分配运用。
击剑的常见礼仪有哪些？
击剑是一项绅士、高雅的运动，击剑礼仪是其中的特别之处。以下是一些击剑礼仪的介绍：
严禁在击剑俱乐部内大声喧哗打闹，争斗。
严禁把剑开刃和严禁把剑的头部磨尖。
严禁用剑劈、刺、击打尚未穿戴好击剑服和击剑护面的任何人员。
严禁用剑尖、剑刃威胁尚未穿戴好击剑服和击剑护面的任何人员。
严禁在剑道之上，赤裸上身，进行轻伤决斗。
严禁在击剑俱乐部内恶意挑衅。
严禁着装不齐者在剑道上交锋。
对手无论何种原因摔倒在剑道上时，均不可追击对手。
严禁在击剑俱乐部内大声喧哗打闹，争斗。
严禁把剑开刃和严禁把剑的头部磨尖。
严禁用剑劈、刺、击打尚未穿戴好击剑服和击剑护面的任何人员。
严禁用剑尖、剑刃威胁尚未穿戴好击剑服和击剑护面的任何人员。
严禁在剑道之上，赤裸上身，进行轻伤决斗。
严禁在击剑俱乐部内恶意挑衅。
严禁着装不齐者在剑道上交锋。
对手无论何种原因摔倒在剑道上时，均不可追击对手。
培养专注力与反应力☞击剑是最 好的选择！
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培养气质
击剑运动具有优雅、灵活、快 速的特点，可以培养孩子高雅、自信的气质。
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塑造身形
击剑运动中需要打开髋宽节，使大腿内侧肌肉得到充分锻炼，使腿型更加完美。
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增强体质
击剑运动可以锻炼孩子的皮肤和呼吸道，增强孩子对冷热环境的适应能力，从而增强体质。
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增强自信
经过击剑运动的锻炼，孩子可以在面对危机时刻更加沉着、冷静，抓住时机克敌制胜，从而增强自信。
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培养礼仪
击剑运动注重比赛礼仪，可以培养孩子尊重对手、尊重他人的习惯。
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锻炼反应能力
在击剑交锋过程中，需要不断观察、思考，快 速做出判断和应对，从而锻炼孩子反应能力。
学习击剑的费用一般是多少？
学习击剑的费用因多种因素而异。一般来说，基础费用包括学费和装备费用。学费一年交一次，全年费用1.5万元左右，每节课的价格约为200-500元。装备费用是一次性费用，全套装备需要3000元左右。此外，还有教练费和场地费等额外费用。总体来说，学习击剑的费用区间在20000-50000元之间，平均每节课的价格约为300-500元。
以上内容仅供参考，具体费用还需要根据您所在的地区、选择的机构和课程类型、个人水平和需求等因素来决定。
以上内容仅供参考，具体费用还需要根据您所在的地区、选择的机构和课程类型、个人水平和需求等因素来决定。
场馆环境展示
初学者应该选择哪种剑？
初学者比较适合重剑。击剑是起源于欧洲并且风靡到全世界的贵族运动，击剑主要分花剑、重剑和佩剑三种，每个剑种的形状是不一样的，规则打法也不同。重剑更注重刺击和力量，因此也更为沉重，有一个较宽的尖 端，能够刺透盔甲和衣物，因此被视为是一种致命的武器。
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北京万国介绍
万国体育成立于2006年，是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。目前在北京、上海、广州、深圳等12个城市，设有近50家体育俱乐部。拥有由原国家重剑队主教练领衔的中外击剑、体能、篮球教练团队500余名。多名学员入选国家集训队，并在国际比赛夺得冠军。万国理念:万国体育成立于2006年，秉承“铸剑育⼈，承载未来”的理念，为大众提供 击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。
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