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研究表明,健康是所有快乐的源泉,而跳舞的人往往更容易理解这一点的真正含义。
俗话说“身体是革命的本钱”,健康的身体会给你带来生活和工作上的幸福感,因为你有更多的精力享受生活和工作,而不是因为太多的身体状况。这种自信会给生活和工作带来更积极的影响。
魅力值会增加
由于体形的变化,各种激素的分泌会大大提升你的魅力价值。
即使走在路上,跳舞所获得的自信也会不同于普通人。有人认为跳舞的人和不跳舞的人一眼就能分辨出来。
韧带
韧带对于跳爵士舞来说至关重要,因为爵士舞需要舒展,在该释放的时候释放。如何练习?因为人体在18岁后韧带基本上已经成型了,只要在18岁之前打开,韧带就不会有太大的变化,18岁以后很麻烦,特别是对于每天20岁以后学会跳舞的人来说。
技巧的积累
1)爵士舞的基本技巧主要是对点的控制。做到舞蹈动作有点,音乐到哪里了动作就该到那里了,不能乱跳。
2)延伸:延伸对爵士舞也很重要。初级爵士舞者的动作很小,特别是如果拍成视频,会更小!有经验的舞者知道,视频和电视并不等同于现场观看。只有现场做的更延展,才能在视频中显示出良好的效果。
3)学习爵士舞基本技巧的另一个重要点是“感知”。很多爵士舞老师没有注意到要向学生解释这一部分,但这对舞蹈来说非常重要。例如,初学爵士的学生往往手蜷缩着,或者很奇怪的成“爪子”状。有些动作很美,但指尖根本没有知觉。怎么做?培养舞蹈意识。做动作时,下意识地感觉到手指的状态。要去仔细观察老师做的是什么样子的。
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