篮球运动培训课
招生对象:热爱篮球运动的少儿、青少年及成人 私教则针对中考体育或想提高的各类人员
年龄范围: 7—35 岁,男女不限 分为幼儿组(7岁以下),少儿组(7-12岁),青少年组(13-18岁)及成人组(18岁以上)
培训地点 : 全市各区
篮球特训:篮球技术;根据体质和性格,结合人体生理结构,生命活动规律,运动保养。制定适合的训练方案
特点:增强体质,增加自信。蓝球这项运动能让不善言语和内向的孩子在运动中充满自信。
报名表:适用于次报名学习,包含一只足球、一套足球队服及全年意外伤害保险。此项收费为一次性。
培训费用:指定场馆及时间内参加课程,每周一次,每课时60分钟,如遇到请假或天气状况缺课年终统一补课。
私教课程:10小时
课程时间:1小时/课时 根据学员的情况有针对性地一对一教学,能够使学员快速地掌握要领,打出漂亮的好球。
上海篮球训练营
青少年篮球走训营--规范管理,体育健身为主题,发掘运动兴趣,培养团队意识,培养不怕吃苦的毅力!
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基础班 7-12岁
适合7-12岁的零基础或基本功偏薄弱的学员,以赏识和鼓励的教学理念让学员们爱上篮球,我们通过针对性的课程为孩子奠定健康的身体基础,发掘运动兴趣,塑造优秀品质,培养团队意识,结交小伙伴。
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提高班12-15岁
适合12-15岁有一定基础的学员,通过篮球教学,使得学员熟练掌握篮球基本技术和基础战术配合,通过体适能训练促进身体及心理素质全面发展。球场上散发的热血因子,一群散发男子汉气息的球员,一群专业的篮球教练,这里是阳光少年的营地。
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精英特训营 13-17岁
精英特训班要求入队的学员有一定的基础,并且对自己有较高的要求,有明确的目标激励自己努力去练习,培养不怕吃苦的毅力,努力去提升自己成长为篮球小精英。努力、对抗、进步是精品特训班的代名词,这里将培养出的是Best of Best
学篮球哪个年龄段比较好
篮球运动带给全国每一位青少年篮球爱好者,让孩子们能够真正体会到篮球运动的快乐与魅力,从而让孩子们喜欢篮球运动、热爱篮球运动。让篮球成为孩子们成长成才道路上真挚的朋友。
报名对象:
1、年龄在6-18岁健康的青少年,每期均分为A、B、C、D、四个队为儿童基础组(6-9)、青少年基础组(9-13)、青少年提高组(13-15)、专业组(15-18)
2、热爱体育运动,能够体验团队的力量,能够体验生活的磨砺。
课堂为你提供以育人为根本目的的篮球训练环境,幽默的课堂环境;和谐的师生关系;纯真的同学友情。
篮球减肥营
招生对象:轻度和中度肥胖青少年。(BMI≧25)
教学特点:
科学训练:
1.短期减脂,平均减重达原值体重:8%—15%。
2.出入营专业医疗健康体检。
3.采用当今流行的HIIT间歇性训练减肥方法,并集合力量训练、有氧训练、平衡柔韧训练、综合体能训练及营养课程为一体科学合理的进行减肥训练。
有趣好玩:
1.趣体讨厌枯燥乏味的减肥训练,我们将快乐融入到训练中,撕大战,趣味体能比赛等游戏,让你一次玩个够!
2.每周定期进行一次户外活动,让你在训练之余亲近自然,还有K歌比赛邀您一展歌喉。
3.休闲特色课程:羽毛球、台球、游泳、篮球等.
营养均衡:聘请专业的营养师帮助肥胖青少年养成正确科学的饮食习惯。
教练团队:教练员团队都是武汉体育大学毕业或研究生,拥有丰富的教学经验帮助学员减脂。