拉伸肌肉,强身健体
中老年人,会发现身体素质大不如之前,长时间处于- -种模式的工作状态下,整体状态已经到了疲乏期,缺乏运动。有人说做家务就是运动,那就大错特错了,做家务会导致长时间处于一种动作的僵持,不仅不是运动,还会给身子带来伤害。而学习模特,在提升气质美感的同时,让全身得到科学的拉伸,挺拔的站姿,优美的造型,内在力量的训练,更能达到强身健体的效果。
(1)基本站姿:贴墙
(2)腰功训练:模特腰部的柔软性和富有弹性是表现模
特魅力的关键
(3)摆臀的训练:训练模特臀部的摆动与整个身体的协调性
(4)手臂的训练:手臂丰富的动作可突出服装丰富的感情
(5)表情的训练:要根据服装进行面部表情塑造不能千篇一律
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