烟台孩子专注力训练

注意力是一种常见的心理现象。人们的心理活动指向某些东西，这就是注意力。当幼儿专心听故事，看小人书时，对故事、小人书的内容感知得非常清楚，而对周围人们的说话、活动听而不闻，视而不见，这就是注意的表现。它总是与观察、记忆、想象、思维等密切伴随而不是孤立地单独存在。所以注意的发展对人的学习、生活、工作具有非常重要的意义。离开了注意，人们的认识活动、学习、工作都不可能很好地进行。

孩子经常注意力不集中，只因家长总是这样做

一、父母之间的教养态度不一致。二、家长过于宠爱孩子，使得孩子的行为缺少规范。三、为孩子购买过多的玩具或者书籍。四、家庭生活步调太快令孩子不能适应。五、家里的活动太多，无法给孩子提供安静的环境。六、孩子在学习的过程中积累了不愉快的经验，例如，孩子的学习程度跟不上老师、家长的要求，家长硬性强化孩子的注意力等。七、对孩子进行过多的教育和批评，导致孩子出现情绪上的压力。很多孩子的注意力，就是这样被父母破坏的。注意力不集中会影响孩子做事情的质量和效率。上课不专注，不仅会错过听课重点，很多知识点压根没有听进去，而且下来的作业也做不来，长此以往，自然会影响孩子的学习成绩。

有时候，如果你在学习或工作时不注意，效率不会高很多，而且会产生烦躁的情绪。 这时候给自己五分钟的时间去静一下把，按我的要求，五分钟就够了，首先确保别人不会打扰你，可以在办公室或是教室，趴着，坐着，躺在都可以，中途好不要让别人打扰到你。深呼吸，深呼吸……连续做10个深呼吸（一定得闭上眼睛）。然后想象有一个池塘，池塘里面有一朵非常漂亮的莲花，你要清楚看到它的形状和颜色，要能闻到它的花香。然后你看到了荷叶上有好多的水珠。然后水珠一颗一颗的往下落，你要清晰的听到“滴答滴答的声音”，然后看到水波的涟漪。 然后一直滴答滴答，直到你设的时间到了，然后缓慢的睁开眼睛，去感受一下你现在的情形。

专注力训练哪家好，该怎么挑选专注力训练机构

专注力训练机构的专业性，家长要了解：该专注力训练机构是否有相关证件？所使用的是什么样的专注力培训方法？专注力训练的原理是什么？会不会对孩子产生什么副作用？