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人才培养
匹配建筑业不同岗位能力需求,打破技术边界,根据住建部和建筑企业模型来培养提供企业整体长期发展需要的人才。
技术优化
用环球优路的建筑工程实践研究成果帮助企业转型升级,趋向精细化、灵活化、价值化、技术化的管理。
企业资质和
对企业资质发展提供培训、咨询一体化服务,帮助企业顺利实现转型升级和盈利提升。
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做操改善低血压
低血压多见于年轻女性,一般是由缺铁性贫血造成的。尤其是那些热衷于健美减肥的女青年,由于她们常常采取不科学的节食方法减肥,使得体内缺乏营养,故贫血的情况很容易发生。尽管一时不会出现明显的不适症状,但久之就会出现全身乏力、头晕目眩及心悸等症状。
日本专家为低血压的女性设计了一套体操。实践表明,只要每天早晨做1次,低血压就会得到改善。
1.双脚分开站立,双手握拳向前伸出。从腹部深处发力,一边发出“哈!哈!哈!”的叫声,一边将双手的大拇指伸入拳头内,并用力紧握约15次。
2.身体直立。将双臂向前伸直,用力拍手3次。然后,用左手的掌侧敲打右臂,从手指部开始,直到肩部为止。换侧再做。
3.坐在椅子上低头弯腰,双手握拳,用靠近小指一侧的拳部,敲打足三里穴(足三里穴位于外膝眼下四横指处。找穴时左腿用右手、右腿用左手,以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴),约30次左右。
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