北京阳光心态培训机构

在当今的时代，企业除了关注人力资本和物力资本之前，更需要关注的是企业中每一个人的心理资本。为什么同样处在困难的转折，有的企业就是现金流有保证的基础上员工的心态仍然是没有执行力、缺乏热情、各自只扫门前雪，缺乏创新?为什么有的企业虽然困难重重，员工仍然能够跟企业并肩作战，保持希望、韧性、自信和乐观的前行。表面上是机制在作祟，更深度的挖掘，发现机制的背后人的思维方式的趋使而建立起来的。所以，在今天同质化的竞争时代，当我们不缺思路、不缺硬件的时候，我们缺乏的是具有强大心理资本的人才。

本课程结合积极心理学、发展心理学、社会心理学等心理学的基础验证，帮助我们从根源上找到方法、找到如何进行自我心理资本塑造与团队心理赋能的方法。

第 一 模块:初识情绪

一、什么是情绪

1. 六种普遍存在的情绪

2. 情绪的概念

3. 情商及其内涵

二、透过生物心理学了解你的情绪习惯

1. 杏仁核与你的本能反应

2. 本能下的三种应激反应

3. 为什么可怜人必有“可恨”之处——大脑的秘密

第二模块:知己解彼 为自己赋能

一、寻根溯源——意识决定行动决定结果

1. 我们的三种关系

2. 压力下的四种应对模式

3. 萨提亚冰山隐喻让你看到你的底层运作“代码”

二、学员现场案例分析

(如果线下只用自己的实际案例,由学员用工具萃取出来)

1. 案例导引工具——萨提亚冰山隐喻(重点)

2. 学员案例现场分析与解读

3. 找出我职场互动中“卡”在哪里了

三、转念四步曲

1. 回归目标,关闭“杏仁核”——自我察觉,挖掘渴望

2. 调整心态,转换思维——懂得接纳,提升格局

3. 调整认知,未雨绸缪——前事不忘,后事之师

4. 满足渴望,表达一致——保持正念,找到第三条路

第三模块:阳光心态为团队赋能

一、工作中立场不同时的需求表达三步曲

1. 认同

2. 合理的解释与观点

3. 积极可行的解决方案

二、如何用正能量为团队赋能

1. 反馈的力量

2. 反馈的类别

3. 反馈的流程

三、游戏:组织天气预报——激活组织正能量

1. 天气预报的意义

2. 天气预报的流程

3. 天气预报的实战应用