广州学习模特步

想成为模特中的一员必须经过专业的模特培训，其中的形体训练必不可少。今天，广州龙腾艺术学校的模特老师结合自己多年的教学经验，免费教大家一些形体训练的技巧。

颈部修长灵活， 双肩对称； 男模特胸肌圆隆有形，女模特乳房丰满不下垂；腰部细而有力，臀部上翘不下坠；大小腿修长并且腓肠肌位置高。 男模特强调肌肉线条及力量感，整个体形呈倒梯形为佳。女模特强调线条流畅，整个体形呈 S 曲线形为佳。

1.深呼吸、缩小腹、双腿夹越紧越好（把气集在胸口，并维持这样的姿势继续下面的动作）

2.背对墙壁

3.注意从头到脚跟都要贴贴到墙

4.肩膀放松

5.目视前方

6.双手以**的方式自然垂下，不用"立正"

贴壁时间：20~40分钟

一般我们练习贴壁是用这样的方法啦！

走路的时候，只要维持这样的感觉，保持一直线，眼睛直视前方。

记得双腿要夹紧，肩膀放**。

迈步时，出跨带动大腿，然后提膝（膝盖稍弯），膝盖内侧要贴近，**后小腿带 动脚，出脚是直线不能画小半圆落地，前脚尖向外撇，这是因为中国模特的小腿 呈'“0”型，脚尖外撇能纠正一点。