烟台形体礼仪培训的好处

台步是动态的,但是起步是静态的姿势,所以其要领从体态开始，星梦模特教练提醒要注意让身体挺起来，有向上拉动的力量，脖子直，头部正，下巴平，肩膀自然下垂，双手不要显得僵硬无力，上身尽量放松，避免多余的动作，防止腹部前挺与臀部后撅，走动时臀部不能向一侧扭动，要收腹挺胸，不要低头含胸俯视地面。迈步时，出跨带动大腿，然后提膝（膝盖稍弯），膝盖内侧要贴近，最后小腿带动脚，出脚是直线不能画小半圆落地，前脚尖向外撇，这是因为中国模特的小腿呈'“0”型，脚尖外撇能纠正一点。

模特形体基本课程

（１）基本站姿：贴墙

（２）腰功训练：模特腰部的柔软性和富有弹性是表现模

特魅力的关键

（３）摆臀的训练：训练模特臀部的摆动与整个身体的协调性

（４）手臂的训练：手臂丰富的动作可突出服装丰富的感情

（５）表情的训练：要根据服装进行面部表情塑造不能千篇一律

T台模特的要求：要想成为优秀的T台模特，除了自身身高等一些条件必须达到要求外，还必须经过严格的长期训练，包括体形、造型、体态、走姿、站姿、台步、腿型、面型等训练。

菲尚模特建议大家：“少吃不如吃对”，通常身边那些身材肥胖的人，在饮食的时候基本上是口无遮拦，根本不会考虑什么食物吃了会导致身材肥胖，什么食物吃了会保持好身材等等。久而久之这种糟糕的饮食习惯就会导致身材越来越胖，而且这类人有个特性，就是抱怨自己平时吃的也很正常，为什么身材还这么胖。