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肚皮舞真正在练习的技巧是"放松" 如何放松跟肌肉的控制有着相当大的关系. 一个好的舞者区块肌肉(也就是每块肌肉分开练习)的训练是很重要的.详情>>

肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破传统舞技详情>>

肚皮舞源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作详情>>

肚皮舞是土耳其的传统舞蹈。但是包括古埃及在内，在地中海、巴尔干地区以及中东地区也可以追溯到肚皮舞的根源，甚至有很多学者认为详情>>

肚皮舞源自埃及，最开始它不过是一种不入流的舞种，只能在一些小场合演出。1893年在芝加哥举办的世界博览会，来自埃及的肚皮舞团详情>>

肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的国际舞蹈形式，起源于中东地区。可以提升个人的自信度，灵敏度，肢体协调性，乐感和气质。低热有氧的肚皮舞可以达到塑身，减脂，瘦腰的效果。详情>>

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肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的国际舞蹈形式，起源于中东地区。主要流派：现代埃及流派，土耳其表演流派，黎巴嫩表演流派，民俗表演流派，吉普赛表演流派。桔子树艺术教育为此开设多种肚皮舞课程：肚皮1v1,肚皮1...详情>>

随着社会节奏的不间断的加快，人们尤其是上班族工作生活中的压力变得越来越大，身体以及精神上都有不同程度的疲劳感，那么这时候该做什么怎么办呢？有没有什么方法来缓解呢？ 练习肚皮舞有助于强身健体，静心...详情>>