情商管理培训_情商培训课程
课程主题：情绪管理
时间安排：每周2课时100分钟，共20课时
适宜年龄：小班教学(适宜年龄5-8岁)
开班人数：8人一班
教学特色：
一、课堂技能训练
**游戏、体验、角色扮演、模拟等体验式学习，让孩子学会情绪管理技巧
二、周末主题活动
让孩子在活动中体验各种情绪变化、学会人际相处、提高心理抗挫能力
三、社会实践活动
让孩子在课堂上所学到的技能应用到现实生活中，内化为孩子的能力、成为一种习惯
四、行为迁移训练
利用行为训练原理，让孩子的行为在家庭中保持一致。
课程大纲：
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阶段 |
主题 |
目标 |
内容 |
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**节课
家庭宣讲 |
情商训练原理 |
1.认识情商培养的重要性
2.了解情商课程的流程
3.了解情商课程的家庭任务 |
培养情商的意义 |
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第二节课
建立规则 |
行为约定 |
1.共同协商订立大家都认可的规则
2.帮助管理行为和情绪 |
团队规则
破冰游戏 |
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第三部分
情商课程 |
情绪管理 |
1.认识自身的情绪
2.能妥善管理自己的情绪。
3.能调控自己情绪 |
1.情绪立方体
2.情绪七号营
3.Bye-bye害羞
4.战胜羞怯
5.战胜恐惧
6.消除压力
7.体验放松
8.抗挫心态
9.面对挫折
10.悦纳自我
11.我的情绪我作主
12.学会控制情绪
13.团队活动：
14.找领袖
15.我不生气
16.快乐小天使
17.关键时刻要冷静 18.别人成功我祝贺 |
如有更多关于情商、情绪管理的疑问，记得在线留言哦，我们会尽快回复您！
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