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蒋君扬

习惯的力量——高效工作习惯

蒋君扬 / 银行业实战讲师

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课程目标

1. 如何实现个人目标?如何有效投入个人能量,改变行为模式?   2.引导学员对自己的现状进行思辨,寻找适合自己的习惯养成路径;   3. 帮助学员学习、掌握七个习惯的理念,学会运用七个习惯的工具方法来改善自己的工作和生活,达成圆融人生。

课程大纲

课程导入:

u 能量的有效投放和循环——管理能量即管理人生

l 向内、向外的能量

l 正、负的能量

l 激发潜在能量

l 合理配置能量

l 阶段性集中能量

l 综合性平衡能量

u 由内而外的全面造就自己——自内开启改变之门

u 不同的性格与七个习惯

u 不同成长阶段与七个习惯


 

习惯一   主动积极


 

1、理——内涵

1)人的四种天赋潜能:自觉、想象力、良知、独立意志

2)什么是主动积极?

2、论——为何

1)主动积极与被动消极

2)主动选择的世界有何不同?

3)如何以主动选择达成自己的职业理想?(案例:商业银行银行家职业经历分享)

3、辩——思辨

1)主动积极与精神胜利法

2)主动积极与完全自由

4、法——方法

1)主动积极的行为层次(行为指标描述)

2)工作中如何做到主动积极?(行为层面)

3)主动积极的方法和工具

5、习——习惯

1)如何养成主动积极的习惯?

2)主动积极的好习惯如何助力你的人生圆融?


 

习惯二   以终为始


 

1、理——内涵

1)不同生活重心所达成的人生图景(案例:人生各不相同,各有各的精彩)

2)个人的使命宣言

2、论——为何

以终为始如何改变我们?

3、辩——思辨

1)以终为始与务实功利

2)以终为始与不思进取

4、法——方法

1)以终为始的行为层次(行为指标描述)

2)工作中如何做到以终为始?(行为层面)

3)以终为始的方法和工具

5、习——习惯

1)如何养成以终为始的习惯?

2)撰写个人的使命宣言——锁定生命的坐标


 


 

第二天


 

习惯三  要事**


 

1、理——内涵

1)时间管理理论演进

2)要事**——掌握重点的人生管理原则(视频分享)

2、论——为何

u 紧迫性思维模式与重要性思维模式

3、辩——思辨

u 要事**与工作平衡

4、法——方法

1)要事**的行为层次(行为指标描述)

2)工作中如何做到要事**?(行为层面)

3)要事**的方法和工具

如何处理突发事件?学会说“不”;有效处理电话和电子邮件;清单革命。

5、习——习惯

1)如何养成要事**的习惯?

2)撰写要事**原则的工作行事历


 

习惯四  双赢思维


 

1、理——内涵

1)人际交往的六种思维模式

2)双赢心态:正直、成熟、富足心态

2、论——为何

u 非黑即白、胜败思维的危害

u 双赢思维是现代社会的生存法则

3、辩——思辨

1)双赢思维与老好人

2)双赢思维与妥协

4、法——方法

1)双赢思维的行为层次(行为指标描述)

2)工作中如何做到双赢思维?(行为层面)

3)如何达成双赢的人际关系?

l 共识

l 约定

l 固化

5、习——习惯

1)如何养成双赢思维的习惯?

2)撰写个人的使命宣言——锁定生命的坐标

习惯五  知彼解己


 

1、理——内涵

1)倾听与回应的内涵

2)同理心倾听的内涵

3)什么是知彼解己?

2、论——为何

u 单项沟通、没有倾听的破坏力

u 知彼解己带来的益处

3、辩——思辨

u 知彼解己与圆滑

4、法——方法

1)知彼解己的行为层次(行为指标描述)

2)工作中如何做到知彼解己?(行为层面)

5、习——习惯

1)如何养成知彼解己的习惯?(行为自查表)


 


 

习惯六  统合综效


 

1、理——内涵

1)整体大于部分之和。当两个人团结合作和当我们发挥集体的力量时,产出的结果一定大于个体产出的总和

2)如何看待你和别人的差异?

2、论——为何

u 统合综效的团队类型

3、辩——思辨

u 统合综效与经验主义

u 统合综效的障碍

4、法——方法

1)统合综效的行为层次(行为指标描述)

2)工作中如何做到统合综效?(行为层面)

5、习——习惯

1)如何养成统合综效的习惯?(测试:团队角色测试分析) 


 

习惯七  不断更新


 

1、理——内涵

1)回到我们的能量循环图

2)身体、社会情感、精神、智力的均衡发展

2、论——为何

u 不断更新

3、辩——思辨

u 统合综效与经验主义

4、法——方法

1)不断更新的行为层次(行为指标描述)

2)工作中如何做到不断更新?(行为层面)

5、习——习惯

1)如何养成不断更新的习惯? 

u 学习的要领

u 生活与工作的平衡

u 动与静的平衡

第三天


 

一、制定七个习惯在工作生活中的行动纲领

1、行为自检

2、自我评估

3、行为差距

4、积习发现

5、行动纲领

6、行动计划

7、习惯养成

二、七个习惯的跟进督促


 


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