1、敢讲
很多人不是肚子里没东西，而是没有自信从而不敢说，当你不能自我肯定也就没有影响力，那你怎么可能侃侃而谈去影响别人呢？解决方法:提升自信，多给自己种正向的心锚。转换心态，你要相信你的内在是富足的，你和别人讲话是在给予他人价值和营养，你在施别人在受，那么你才能大胆说出来。
2、表达
表达分为很多种场合。比如自我介绍、酒宴祝词、向上级汇报工作、年会发言、面试、朋友聚会等等。不同场合的发言都有不同的公式。没有人天生就会演讲与口才。你不会只是因为没系统学习。每个公式练熟，练到融会贯通，保证你在任何场合都游刃有余，自信健谈。
3、感染力
你知道55387原则吗？感染力来自于你讲话时的语音语调（38%）、肢体动作（55%），而不仅仅是内容(7%)
4、积累
坚持积累5个100:100句名人名言、100句诗词歌赋、100个经典故事、100个笑话、100个说话实用套路。保证你在任何场合都不会冷场且成为焦点。
5、即兴演讲
我的老师为了练习自己即兴演讲的能力，每天从5个题中抽出一个，1分钟准备时间，然后开始讲10分钟。这样做了1年。那么他在以后碰到任何一个话题时都有话说且说的精彩。
6、坚持 提升口才要一鼓作气，并且持之以恒。不管学什么不管从事哪一行，不坚持都没有结果
背诵。
选择一些比较有哲理或者你认为比较好的话语给给背诵下来，俗话说：“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”说的就是这个道理，这些你说的话才能有分量。
练声。
就像每个歌星都有自己的声音特征一样，你也要注意练声，自己独特的声音可以为自己打上一个标签，也会给人家留下比较深的印象。
复述。
听一段话然后复述出来，尽可能做到自己可以听一遍可以复述更多的东西，一方面培养讲话思维，另一方面这个可以让自己在与别人交流中快速提取别人的有用信息。
模仿。
让一个和自己风格接近的名人，看人家怎么说话的，或者看一些成功学讲师怎么进行演讲和说话的，模仿他们可以快速提高，但是要根据自身的条件和个人喜好，不要太做作，因为大家都不喜欢一个带着面具讲话的人。
语言对每个人来说都是非常重要的技能。是伴随你一生的。不管你从事什么样的职业，如果你掌握了非常熟练的语言技能，是不是事半功倍呢学习口才的好处是毋庸置疑的。如果你的孩子从小就有很好的语言能力和清晰的逻辑顺序，这对孩子的智力发展也很有帮助。当孩子主动发言时，父母应该作出回应。给你的孩子看更多多彩的图画书，并大声朗读。让孩子们一次又一次地阅读，这将有助于孩子们的口语训练。
人们的视野越来越开阔。他们不再因为害怕说错话而表达自己的意见，而是更加积极乐观地面对人民和世界。口才不仅能代表一个人的力量，而且能体现一个人的价值。如果把它应用到实践中，它将成为一种非常重要的生产力，为社会创造更多的财富。
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