宁波搏翼跆拳道馆 青少年跆拳道培训
上搏翼跆拳道馆,孩子成长更健全
点击咨询宁波跆拳道培训选哪家机构,推荐搏翼跆拳道馆,宁波搏翼跆拳道馆创立于2009年, 10多年来,搏翼秉承“强身健体,全面发展”的办学理念,从当初的一家道馆,发展到宁波市各个区内多家分馆的规模,一跃成为浙江地区知名的ITF跆拳道培训机构,同时也成为浙江省考级升段指定单位,以下资料供参考。
1.强身健体
跆拳道同武术、舞蹈等一样,都有强身健体的作用,其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截等,都可增强孩子的肌肉力量,提高肌腱、韧带、肌肉的弹性。
2.锻炼意志
跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。
宁波搏翼跆拳道青少年班
幼儿班/少儿班/菁英班
1、周二至周五下午14:00后上课
2、周六、周日全天上课
ITF实战型跆拳道;特技;拳法;腿法;防身术;高质量教学,帮助孩子全方面提高自己。
强身健体,育德育人,全面发展
练习后需要全面放松
训练结束后很多人会出现腿、膝盖等部位疼痛的情况,这属于正常现象。为了缓解这种状况,训练结束后可以适当进行放松,例如给腿部坐下按摩,这样可以消除代谢产生的乳酸能有效缓解肌肉的疼感。
对于女生来说,选择防身运动还是学习跆拳道比较好,其中的原因在于:
1、容易上手。学散打比较慢,而且学好多不适合女孩子的东西。散打中有些是力量型的人用的,像某些擒拿招式和摔法。女孩不易学的,况且即使会也未必有用。
2、跆拳道更适合远战。对于女孩来说,远战更安全一些,练的时候可以更放松。
3、练跆拳道有助于强身健体,增加腿上的力气,秀出好身材。女生练跆拳道显得特精神,特别帅。
教学优势
Curriculum elements强大、稳定、高素质的黑带教练团队,已成功在业内立下良好口碑。
每个道馆拥有宽敞明亮的专业教学、训练场地和一流的训练专用器材。
本馆学员可参加各种国内的大中型比赛,优秀学员甚至能够走向国际型赛事。全馆统一考级考段,级位证书全国通用,段位证书世界通用。
坚持以学员为中心,培养学员“礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈,勇敢果断”的精神,锻炼体魄,磨练意志,努力为学生成为国家栋梁之才打下坚实基础。
适合,从健身角度来说,女生练习跆拳道,可以使身体健美匀称,根据不同强度会有不同的减肥效果从防身的角度来说,大部分女生身体较瘦弱,不适合学散打或拳击,或者可以说学习后的效果不好,而跆拳道不需要练习者太强壮,只要身手敏捷就可以了,对女生来说比较实用。
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