宁波海曙区跆拳道馆地址和电话

学习跆拳道可以增强孩子的体质，磨炼孩子的意志力，深受家长的欢迎，学习武术也是有年龄的限制的，比较适合学习跆拳道年龄在7岁。

孩子的骨骼和身体发育已经完全，自身的意志力和力量达到了一定的要求，所以此时学习跆拳道是最合适的年龄。

练习后需要全面放松

训练结束后很多人会出现腿、膝盖等部位疼痛的情况，这属于正常现象。为了缓解这种状况，训练结束后可以适当进行放松，例如给腿部坐下按摩，这样可以消除代谢产生的乳酸能有效缓解肌肉的疼感。

学会欣赏，排除嫉妒心理

比赛过程中，优秀的对手，要让孩子学会欣赏，懂得欣赏是对美好事物和人的理解，技不如人是可以的，但不要嫉妒，不要内心有失落感！培养孩子健康的心性，宽广的胸怀，做一个大度、包容的人。

1、看证件是否齐，

这是选择跆拳道馆非常重要的一点，一个连正规手续都没有的教育机构显然是不合格的。

2、看环境

一个环境相对于优越的机构，说明的较强实力，那无论在教学、管理、交流方面都有相当的实力，这对学员学习和开阔能力都是非常有必要的。想象一下，一个只有几十平米，一个教练的道馆，真的说不准哪天就跑路了。