| 科目 | 课程目标 | 课程大纲 | 课程内容 | 备注 | 教材来源 |
| 阅读 20小时 | 帮助学生达到20分 | 课次1 | 托福阅读介绍； | 词汇和长难句测试可以从TPO1-20的文章或题中获取； | 长难句专项练习 |
| 托福基础词汇积累 | 词汇&长难句测试 | 模考可以选取TPO16和19。 | TPO 1-20 | ||
| 课次2-3 | 长难句语法知识体系讲解； | ||||
| 托福长难句结构分析 | |||||
| 长难句专练 | |||||
| 托福阅读题型入门& 训练 | 课次4-8 | 十大题型的引入以及专题讲解和训练 | |||
| 模考1 | TPO 16 | ||||
| 课次9-10 | 文章套题训练以及讲解 | ||||
| 模考2 | TPO 19 | ||||
| 科目 | 课程目标 | 课程大纲 | 课程内容 | 备注 | 教材来源 |
| 听力20小时 | 帮助学生达到18分 | 课次1 | 托福听力介绍 | 听力测试可以从TPO1-20的文章或题中获取； | TPO 1-20 |
| 托福基础词汇积累； | 笔记方法介绍 | 模考可以选取TPO16和19。 | |||
| 托福长难句听辨能力训练； | 对话类听力测试 | ||||
| 课次2-3 | 对话类听力精讲 | ||||
| 托福听力题型入门&训练； | |||||
| 主旨题，细节题做法 | |||||
| 课次4-8 | 对话类听力精讲 | ||||
| 地质地理类讲座精讲 | |||||
| 艺术类讲座精讲 | |||||
| 历史类讲座精讲 | |||||
| 推断题，回放题做法 | |||||
| 模考1 | TPO 16 | ||||
| 课次9-10 | 听力套题训练以及讲解 | ||||
| 模考2 | TPO 19 | ||||
| 科目 | 课程目标 | 课程大纲 | 课程内容 | 备注 | 教材来源 |
| 口语20小时 | 帮助学生达到17分 | 课次1 | 托福口语介绍； | TPO口语训练难度递增，扩充素材为英文原版文章，模考可选取TPO16和19 | TPO 1-20 |
| 托福口语题型入门 | Task 1入门，模板引入 | ||||
| 课次2-3 | Task 2入门，模板引入 | ||||
| 托福口语思路及模板练习 | |||||
| 基础口语语法 | |||||
| 基础口语语法讲解 | 课次4-8 | Task 3&4 入门，模板引入 | |||
| 扩充素材运用练习 | |||||
| 模考1 | TPO 16 | ||||
| 课次9-10 | 口语套题训练以及针对性修正 | ||||
| 模考2 | TPO 19 | ||||
| 科目 | 课程目标 | 课程大纲 | 课程内容 | 备注 | 教材来源 |
| 写作20小时 | 帮助学生达到20分 | 课次1 | 托福写作介绍； | 独立写作题目不建议选用TPO，用写作真题。主要挑选难度较低的题，穿插简单的题目分析方法。综合写作讲模板和基本的解题策略。TPO 16, 19用于模考 | TPO 1-20独立写作真题 |
| 托福写作框架搭建 | 综合&独立写作评分标准解析 | ||||
| 课次2-3 | 综合写作模板及答题套路 | ||||
| 托福写作模板应用 | |||||
| 独立写作初级开头段 | |||||
| 托福写作词汇补充 | 课次4-8 | 独立写作初级主体段，结尾段 | |||
| 独立写作高频写作词汇补充 | |||||
| 综合写作精讲精练 | |||||
| 模考1 | TPO 16 | ||||
| 课次9-10 | 独立写作范文精讲 | ||||
| 综合写作范文精讲 | |||||
| 模考2 | TPO 19 |
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