对于那些没有足够注意力的孩子，如何强化他们的注意力，也许父母可以尝试这些有趣的注意力训练方法：
加强有意注意
让你的孩子长时间专注于一件事，以强化他的“有意的注意力”。
例如，在一个小碗里加入一些水，加入生菜根，让孩子记录下生菜根每天的生长情况，并用照片记录。也可以在下雨天，让孩子穿上雨衣到户外去寻找下雨天的特殊之处，观察下雨天植物的变化，观察花、叶上的水滴……
运动让注意力更集中
国家青年关注的调查，由中国关心下一代工作委员会和中国社会的社会心理学在8个城市，发现只有58.8%的学生能够集中注意力在课堂上，报告能够集中精力在课堂上超过30分钟甚至更少，只有39.7%，。研究人员还发现，孩子们在参加体育活动后注意力更集中，在学校的表现也更好。
他们更专注，他们的答案更准确，问题越难，答案就越准确。父母可以利用假期带孩子一起锻炼来提高他们的注意力。例如:打乒乓球、篮球等等。
学习时的坐姿也会影响注意力
越驼背，坐不住的孩子，越有可能是肌肉耐力不足，无法支撑自己的腰长时间挺直。如果你坐着感到累了，你自然会扭来扭去。那些在学习时不能坐着不动的人将不能很好地集中注意力。因为孩子们的精力有限，当他们大部分的精力都花在维持坐姿的时候，他们就不能集中精力学习。
最简单的方法就是确保你的孩子每天有足够的户外时间。可以让他们撒开腿去操场或公园玩，或玩他们感兴趣的运动。
不打扰孩子做事或游戏
在日常生活中，这是经常发生的:当孩子在地上集中注意力玩玩具的时候，妈妈赶紧跑到孩子的屁股上放一个垫子，不忘几个字:“你看你，总是这样，怎么感冒了？”。
类似这样的举动，往往都是孩子分心、无法完成任务的原因之一。当孩子集中注意力时，思想是连贯的，一旦受到干扰，它就会被打断，这就无法让孩子养成坚持力。
回答
很多家长都在埋怨孩子做事情的时候没有集中注意力。上课的时候东摸一下，西抠一下；做作业的时候，前面翻翻，后面翻翻，根本就不把注意力放在作业上。即便父母再三提醒，也是如此。为此，这些父母伤透了脑筋。 那么怎么样才能让孩子集中注意力呢?1．相信注意力是能培养的 注意力是哪里来的?或许家长们并不知道问题的答案，其实很简单，注意力和其他后天的能力一样，都是培养出来的。 培养注意力，最早可能要数中国古时候的逢纪了。 据说，中国古代著名的射手逢纪在学习射箭时先练习的就是注意力。他将一只虱子用丝线拴起来吊在妻子的织布机上，然后就躺在织布机下面，透过飞动的梭子，专注地去看挂在那儿不动的虱子。然后他还练习不眨眼的功夫，再练习把小的东西看大的功夫——这都和注意力有关。 3年以后，即使利剑刺到眼前，他也不眨动眼睛。而吊在织布机上的虱子，在逢纪的眼中大如车轮，这时他一箭射去，竟能穿虱而过。强大的注意力，使逢纪成了远近驰名的神箭手。 当然，我们在培养孩子注意力的时候，没有必要这么“变态”。家长在培养孩子注意力的时候一定要注意自然，不能强迫孩子去做，否则孩子会产生反感情绪。
查看更多 ﹀
收起 ︿
回答
学习的最大“敌人”就是注意力涣散。只有聚其精，会其神，才能专其心，致其志。 所以注意力培养对孩子来说确实很重要，那么什么是注意力呢? 心理学上说，注意力是个体对外界对象的指向与集中，也就是一种伴随各种认知过程的心理状态，比如，注意看、注意听、注意想、注意闻等，不管做什么，都存在注意的状态，而且要想完成一件事情，就必须注意才行。注意力是保证观察力、记忆力、思维能力有效发挥的基础。 父母要想帮助孩子提高注意力，可以遵循以下的原则： 1、给孩子注意的时间。 因为现在绝大部分家庭都是一个孩子，所以孩子成了爸爸妈妈、爷爷奶奶等众多成人的“视点”，成了众人注意的对象，孩子的一举一动都备受关注，孩子注意什么，大人就会注意什么，而且会赶快提供什么，比如孩子正饶有趣味地沉浸在翻书中，妈妈立刻会过去指导：“宝宝，翻书要这样，一页一页地翻”；或者欣喜地夸奖：“宝宝，今天你好乖啊，看书呢?!你看，这是什么?”??结果往往是妈妈兴趣盎然了，孩子不耐烦了。其实，小孩子有自己观察世界、探索世界的独特方式，即使3岁前的小家伙，他也有自我空间的需要，他乱翻书的时候，谁知道他在想什么、在发现什么、在摸索什么，做大人的，要留给孩子独处的时间与空间，否则你会打断孩子难得的有意注意，你成了一个干扰因素，久而久之，他可真的是“3分钟热度”了。 2、给孩子一个安静整洁的学习环境 孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉、柜子最好上锁，免得孩子随时都可能打开，在没完成作业的情况下去清理抽屉；书桌前方除了张贴与学习有关的如地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。女孩的书桌上也不应置镜子，这会使她有时间顾影“自美”或“自怜”。更不能允许孩子一边看电视，一边做作业。 3、要求孩子在规定的时间内完成作业 如果作业太多，可以分段完成。有的父母因为孩子的注意力不够集中而在旁边“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期如此，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟孩子情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切都会严重地影响孩子的注意力。同时，父母应该了解，能否集中注意力也与孩子的年龄有关。研究表明，注意力稳定的时间分别为：5~10岁孩子是20分钟，10~12岁孩子是25分钟，12岁以上的孩子是30分钟。所以，如果想让10岁的孩子60分钟坐在那里去专注地完成作业几乎是不可能的。 4、让孩子在一定时间内专心做好一件事 常听有些父母说：“我的孩子做事效率低，做作业动作慢，一边写一边玩。”父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业父母要帮他们安排一下，做完一门功课可以允许休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不允许孩子休息，还唠叨个没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。 5、对孩子讲话不要总是重复 有些父母对孩子不放心，一件事总要反复讲好几遍，这样孩子习惯于一件事反复听好几遍。当老师只讲一遍时，他似乎没听见或没听清，这样温不经力的听课常使得孩子不能很好地理解老师讲的内容，无法遵守老师的要求，自然也就谈不上取得好的学习效果。父母对孩子交代事情只讲一遍，是培养孩子注意力一种方法。 6、训练孩子善于“听”的能力 “听”是人们获得信息、丰富知识的重要来源。会听讲对学习来说是相当重要的，因为老师多半是以讲解的形式向学习传授知识。父母可以通过听来训练孩子的注意力，比如父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容，从而培养专心听讲的好习惯。
查看更多 ﹀
收起 ︿
回答
全神贯注法 5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。 消除干扰法 环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长要以身作则。 游戏锻炼法 孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。 鼓励表扬法 鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。 培养兴趣法 兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。
查看更多 ﹀
收起 ︿
回答
1．适度的放松对于提高注意力很有帮助！ 2．不安情绪引起的精神疲劳会造成集中力无法发挥。 3．要把关注的焦点放在期待出现的结果上，而不要拘泥于方法和手段上。 4．很多人因粗心而犯错误，他们的问题在于集中注意力的范围很窄。 5．坚持每天训练就能打消“无法集中注意力”的错误念头。 6．集中注意力就能迅速从疲劳中恢复过来。 7．集中注意力就能更好地理解别人的话，改善人际关系。 8．集中注意力，做事就会更有成效，也会拥有自信 9．要提高集中力，重点是凭借自身的力量来控制大脑。 10．大脑是将想象中的事物转化成现实的器官。要把理想变成现实！ 11．在放松的状态下，大脑能够集中注意力。 12．腹式呼吸是达到放松状态的有效方法。 13．坐在椅子上的放松训练是最基本的、最重要的训练方法。 14．放松的一个标志是手脚变暖和： 15．在呼吸平稳后，通过倒数数字的方式达到深层次的放松。 16．要达到深层次的放松状态，就要在头脑中像放电影一样想象各种令自己开心的事情。 17．由于紧张而大脑一片空白的人要学会放松，只要打开意识和潜意识的隔层，情况就会好转。 18．为了快速放松，有必要在体内创建一个让自己放松的开关。
查看更多 ﹀
收起 ︿
借助于兴趣培养：专注并不是天生就具备的，而是需要后天的训练才...
想要孩子注意力好要掌握好方法，首先要做的就是让他们有计划地做...
