1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。
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背诵法: 目的有两个:一是培育回忆能力,二是培育口头表达能力。 回忆是练口才必不可少的一种本质。“诵”也便是咱们常说的“朗读”。它要求在精确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在“准”上。也便是你背的演讲辞或文章一定要精确,不能有遗漏或错误的当地,而且在吐字、发音上也一定要精确无误。
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多看新闻,掌握点时事热点,跟别人有谈资,另外看点笑话,幽默的文章或者故事,把他们运用到你的谈话中,这样让别人知道你很有幽默感,多去和朋友聊天,或者到人群中,看看他们都聊些什么,关注着什么,你再去深层次的关注,慢慢的与他们交流,这样慢慢的在小圈子里锻炼,之后扩大圈子,积累更多经验,相信你会成功的。
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(1)速读法 这里的“读”指的是朗读,是用嘴去读,而不是用眼去看,顾名思义,“速读”也就是快速的朗读。 这种训练方法的目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。 (2)背诵法 同学们都背诵过课文。有诗歌、有散文、有小说。背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵,而不得不背,以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句,以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵,主要的目的是在于锻炼我们的口才。 (3)练声法 练声也就是练声音,练嗓子。在生活中,我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音,而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子,练就一腔悦耳动听的声音,是我们必做的工作。
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首先,口才是练出来的,不要羞怯,要知道每个人的资质都是差不多的,自己有怯场的心理,别人也会有同样的感受,我们应该抓住一切机会锻炼自己,给自己信心。我们相信,我们可以做到,也可以说,每一次锻炼都会给自己很大的勇气,让自己下一次开始。此外,我不断地总结和积累。从长远来看,我们将能够在未来的所有场合中脱颖而出、发言并证明自己。
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