每天遇到一件事情，就逼自己发表比如三点观点。这个练习，可以在你坐车，等车或者其他碎片化时间的时候，在自己的脑海里练习。
看到某件事，发表自己的看法，或者叙述这件事情。这个过程也会训练我们反应能力，和快速思考能力。
如何锻炼即兴演讲的能力
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如何锻炼演讲与口才的能力？ 1、可以多听别人的演讲，多思考演讲者的讲话方式，并模仿学习； 2、锻炼自己的自信心以及胆量，敢于当众表达自己的想法意见； 3、多看相声以及演讲，看人家的临时发挥能力，学习他们的说话方式 4、多读书储备知识；
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如果你想有很好的口才，首先，你应该敢于说话。无论什么场合，你都应该清楚地表达你想说的话。你应该有勇气、新鲜感和创造力。不要谈论别人说的话。逻辑性强，活泼有趣。哪里有声音，哪里就有力量。大量的学生，十年的寒窗。对于社会，我们应该努力增强说话的信心，提高说话的能力。促进你事业的成功。语言是人类文明的象征。
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一个人的成功85％是靠他的口才以及演讲能力，只有15％跟他的专业知识技能相关！可见，即兴演讲在一个人的学习和生活中起着至关重要的作用，那么，如何进行即兴演讲？如何提升即兴演讲口才呢？有哪些专业的训练即兴演讲口才的方法呢？下面，新励成口才培训小编整理了即兴演讲的方法和技巧。 1、抓住感兴趣的话题 在即兴演讲能力技巧的培训教育课程上，一般的即兴演讲活动都是在毫无准备下开始进行的演讲。但是，即兴演讲口才好的人都知道，所谓即兴演讲也是可以有准备的，那就是在平时积累一些常用的句子，也可以随时随地对一些感兴趣的问题发表自己的看法。这样，在突然被点名讲话时就不会显得惊慌失措。而且，在一些特定的场合发表即兴演讲时也可以采用一些简单的讲话公式。比如：大家好，非常高兴来到xxx的现场，今天这里高朋满座，我非常荣幸。借此机会，祝愿在座的大家事业顺利等等。 2、与观众产生共鸣 都说一场好的演讲，必定是让演讲者与听众可以产生情感共鸣的演讲。好的即兴演讲也不例外。如果没有特别要求，即兴演讲可以将一些正在发生的新闻、趣事或者热点事件，这样必能吸引听众并引起听众的共鸣，让听众对你的即兴演讲产生具有浓厚的兴趣。 3、多多练习 想要学好即兴演讲，就必须掌握即兴演讲的技巧，而且要尽可能多地进行练习。如果有人告诉你，不需要练习就能学好口才，那么他一定是在吹牛。大家可以去看看社会上的那些知名演讲家的成长故事，没有经历，怎么会有更好的他们。因此，训练口才需要多练，即兴演讲口才更是如此。 4、放慢演讲速度 在“即兴演讲”培训课程中，要学会适当放慢语速。太快的语速非常容易形成一个恶性循环：语速过快——在内心担心自己语速怎么这么快——内心越来越紧张——语速越来越快。这也正是我们要求大家在练习即兴演讲时一定要放慢语速的一个主要原因。我们可以停顿3秒左右，但不要有太多的无意义的连词，比如“然后呢”“还有”“这个”“接下来”等等。 5、互动法 生动的即兴演讲少不了与听众的互动，这种互动包括几种方式。一是与观众进行眼神交流，二是通过肢体动作引导观众互动，三是与听众进行问答互动。这样你的即兴演讲就不会枯燥无聊。
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有人认为，即兴演讲只是在一些大场合下、大舞台上才算。但是，小编想说的是，即便是像人与人之间的沟通、面试这样只有两个人的场合，又何尝不是一场即兴演讲呢？那么，面试这个不大不小的即兴演讲有哪些原则呢？ 1、标题要简洁洗练，精准表达 在面试的即兴演讲中，首先需要有个明确的标题。建立一个大纲框架，让你的演讲紧扣这个主题，正式开始你的即兴演讲，使用简单明确但颇有心思的标题，以加强你的演讲的介绍，并创造一个良好的第一印象的自我介绍。 2、平时多练习在公共场合的演讲 面试的即兴演讲活动需要我们把握自我的情绪，但现实社会生活环境中有人性格比较内向，害怕在人多前说话，一遇到即兴演讲的题目就紧张起来了。我们可以通过尝试在公共服务场合的演讲，将生活以及所见所闻所感转化为演讲的素材，做到取其精华去其糟粕，大大提高增强你即兴演讲的魅力。 3、结尾要简洁有力，明确目标 对于企业面试的即兴演讲，演讲的开篇非常具有重要，同样，面试演讲的结尾也是我们不可忽视的。毕竟一个简洁缠绵的结尾，能让面试官立马精神一振，这样的面试发言，会给你更多的工作机会。 4、过硬的专业知识 面试虽然是一场即兴演讲，但面试毕竟是面试，必须要有过硬的专业知识来做支撑。同时，过硬的专业知识能增强我们面试即兴演讲时的自信心，让我们的语言表达更加流畅、清晰和自然。 5、面试开头设置悬念 在即兴进行演讲的课程中， 要学会在即兴发表演讲的开头中可以制造悬念 。在正式演讲之前，适当提问，让面试者思考，让渴望知道答案的面试官会有一种想听你的演讲内容的冲动，让你的即兴演讲内容更具吸引力。 6、让面试官产生共鸣 在《即兴演讲》的培训中，在即兴演讲一开场就表明自己演讲的主题， 可以讲个人发展经历和小故事内容以及自己感兴趣的话题或兴趣来进行分析演讲。这将与面试官产生共鸣，并最终使你的演讲更具吸引力和感染力，也更有说服力。 如果有了这些技巧和原则，再加上一场精彩绝伦的即兴演讲，相信老板一定能够欣赏你的能力，你也会得到相应的职位。
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说话办法1 首要你不能有逃避的心理，一定要...
能够这么说。多聊一些他人的长处。一旦人开端沟通的时候，就产生...
