如何锻炼情商和口才？

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如何锻炼情商和口才？

如何锻炼情商和口才？

编辑：佚名提问时间：2021-10-20 分类：情商和口才

最佳答案

首先要锻炼真正了解别人情绪和意图的能力，多倾听

其次要有效掌控自己的小脾气，能找到合意的方式、场合发泄出来，并没有负面心理作用

最后对他人的情绪产生积极的影响，能让人感受到你的话语在轻松中交谈。

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拼搏作兴趣

2021-10-20

多听多看多思考

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回答

如何提高自己的情商和口才

2023-07-27

回答：

情商培训发现你的个人潜力，提升你的情商！点击咨询 “智商决定起点、情商决定终点”，作为一名企业员工，情商往往决定着我们的职场之路能够走多远，是否走得顺利，高情商的员工，能根据企业内外部不同的客户性格，采取差异化的沟通方式，在遇到不同观点时，能分析各方的利益点，采取委婉而有效的沟通策略，争取对方的认可；在遇到矛盾时，能站在对方的角度思考，弥合彼此间的不同立场，最终促成共识的达成，有研究数据表明，职场中70%的误会或矛盾都源自于沟通出现了问题，因此如何让自己具备高情商的沟通能力，已然成为职场人必须具备的一项基础技能！本课程将以世界500强企业沟通实践案例为背景，结合场景化的呈现方式，帮助学员快速提升沟通技能，做一个“有智商更有情商”的职场人。情商内训课程推荐职场情商课——人人都需要懂点心理学课程简介：情商EQ是一个人自我情绪管理、管理他人情绪、经营双赢人际关系的能力。哈佛大学心理学家戈尔曼教授发现，现实生活及工作中，个人的成就，尤其在职场上的表现，只有20%取决于智商，其余的80%取决于情商。情商影响生活各个层面和人生未来的关键性的品质要素。课程详情咨询培训费用咨询管理者的语言艺术与情商修炼课程简介：情商是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。“君子身非异也，善假于物也。”情商素质已构成了企业的宝贵资源，与知识、智力、专业素质等并驾齐驱，在企业的成就里占据一席之地。在竞争十分激烈的现代社会，情商修炼不仅是职业人胜任本职工作的前提，更是组织基业长青的需要。课程详情咨询培训费用咨询情商培养与人际关系处理课程简介：现实社会及课程设置普遍强调智商而忽视情商，导致大部分人员情商较低，极大的影响了工作和生活。情商，不是与生俱来的，是一种技巧，有规律可循，能掌握，能提升。只要我们多加练习，也会像“情商高手”一样，在个人的健康、情感、工作与生活等各方面获得良好的人际关系和更好发挥自己才能。课程详情咨询培训费用咨询情商精品网课 6秒钟®情商领导力提升培训咨询详情高情商领导力—基于人性元素激发团队动能咨询详情管理者情商与逆商修炼课程咨询详情古今中外职场必备—EQ情商管理咨询详情情商培训介绍课程时间本课程为企业内训，课程时长为1-2天，可根据企业需要调整相应的培训时间。咨询了解课程对象有志提升情商、增强沟通能力和社交能力的职场人士。咨询了解课程特色方法工具讲授与案例分析相结合，紧密联系企业的实际，具有实战性、可操作性。咨询了解培训方式主题讲授案例分析互动问答视频欣赏情景模拟小队讨论模拟训练咨询了解情商培训内容第一讲：自我认知—补齐沟通中“情商的短板” 一、情商的本质 1、什么是“情商”？ 2、有情商的表现是什么？二、做好沟通前的准备软件准备： 1、心态 1）沟通原则：100%在沟通中负责！成为主动破局的那一个人！体验游戏：我说你做 2）沟通原则：双赢第三条路角色扮演：问题在哪里？ 3）沟通的三种错误心态：受害者、指控者、无能者 4）沟通常备三状态：觉察、选择、责任 2、状态 1）情绪现状觉察基本原则：在消极情绪时，停止沟通 2）消极情绪调节 a一停：正念呼吸——止损小组练习：正念冥想 b二转：快速和谐——转念小组练习：我生命中最幸福的时刻 c三建：重构模式——平衡小组练习：思绪整理清单硬件准备： 1、需求清晰：自己、对方的需求 2、目标梳理：目标、关键点、架构 3、语言准备：结构化表达、金字塔原则第二讲：情商加油站—让自己成为一个有温度的人一、高情商表达的六大能力 1、自我察觉的能力—避免陷入争论 2、情感表达的能力—让对方觉得被尊重 3、人际关系的能力—不做主观臆断 4、问题解决的能力—换位思考 5、压力调节的能力—自我调侃与解嘲 6、自我实现的能力—为内心注入强大的力量角色扮演：《椅子的力量》二、高情商的思维逻辑案例一：如何转换你的表达观点案例二：如何增加对象的压迫感第三讲：高情商的沟通—针对人的不同性格，采取差异化的沟通策略案例分享：爱默生的故事（你的启示是什么？）前言：DISC人格分类练习：性格测试一、个性的划分——情感型 1、情感型人格的识别 2、情感型人格沟通的应对二、个性的划分——分析型 1、分析型人格的识别 2、分析型人格沟通的应对三、个性的划分——温和型 1、温和型人格的识别 2、温和型人格沟通的应对四、个性的划分——主观型 1、主观型人格的识别 2、主观型人格沟通的应对第四讲：高情商的双赢思维—双赢的沟通与异议解答互动双赢体验游戏：红与蓝二、团队合作中如何追求双赢 1、双赢需要具备的四大条件 2、双赢人格 1）诚信 2）成熟 3）富足的心态 3、双赢关系 1）情感账户 2）爱与帮助 4、双赢协议 5、双赢制度与流程三、职场异议的认知 1、异议对我们意味着什么 2、职场异议的分类 1）有能力处理的异议 2）无能力处理的异议 3、当遇到反对意见时给自己留出思考的空间 1）刺激对回应：主动积极的反馈模式、被动消极的反馈模式 2）主动积极的三种模式：暂停、思考、选择 3）被动反应语言：我没办法，你以为我愿意吗，怎么每次都是挑毛病，我凭什么要认错，我向来都是这样做的，我是为你好 4）主动反应语言：试试看有没有其它办法，这是我的选择，我可以选择不同的作法，我可以控制自己的情绪，对不起，你愿意跟我说说你的想法吗？四、高情商的解答技巧 1、表示理解的常用方法 2、慎用你的转折语句 3、强调利益，淡化差异 4、反对意见处理三步骤 1）顺（顺着对方的话术、思路） 2）转（转地点、转方案、转视角） 3）推（推介新方案、新思路、新建议）小组练习：工作中常见异议的解答练习第五讲：高情商谈判三大工具—如何促成共识的达成一、利益之争—如何开展谈判（艰难时刻） 1、淡化少谈互斥利益 2、强化多谈共赢利益 3、寻找交换差异利益小组研讨：沟通协作中利益平衡的有效分析二、如何找到更好的解决方案（拓宽你的思维） 1、举一反三操作步骤 1）设定关键问题 2）思考第一个解决方案 3）提炼核心思想 4）延展更多思路与方案 2、举一反三延展提炼 1）有什么是我们看重的，对方不是很看重的 2）有什么是对方看重的，我们不是很看重的三、观点不一致怎么办—综合综效的思维工具应用 1、找到彼此差异点 2、从差异点看到背后的价值点 3、提取价值点，实现融合 4、沟通新方案，促成新共识小组练习：思维整合的策略定制企业培训方案心理研究导师曹高举复旦大学心理健康教育中心副主任上海市团市委特聘心理专家上海市家庭教育专家讲师团成员；清华大学深圳研究院总裁研修班特聘讲师；复旦大学管理学院EDP项目特聘讲师；上海交通大学、浙江大学、南京大学等商学院特聘讲师；华东师范大学心理咨询师国家职业资格鉴定特聘讲师；国内多所高校MBA、EMBA课程研修班特聘讲师... 企业EAP指导师陈炜博曾任：日本近铁集团|中国大陆区总部人员管理负责人曾任：华师大应用心理研究院|人力资源主任、企业EAP顾问陈老师拥有近20年的企业管理与培训经验，擅长运用心理学的技术，赋能员工正状态工作。在任职铁集团期间，结合自我驱动、自我鞭策、IQ-EQ等能力，对内部员工进行合理岗位配置，并与政府建立见习人员人事系统，年均节省集团人力资源成本60万... 职业素养培训师金毅峰法学学士、心理学硕士浙江警察学院心理学讲师曾任：新华书店集团有限公司培训经理，浙江省公安厅交管局主任科员兼心理学讲师，在培训中善于运用情景模拟、心理学应用等训练手段，全面解密管理思维及技巧，具有立竿见影的提升性和可操作性... 情商公开课《职场情商修炼》 8月16-17日上海《情商培养与训练》 8月28-29日北京《高情商管理者》 9月05-06日苏州《情境商务礼仪与高情商沟通》 9月14-15日深圳《强化管理能力与情商》 10月17-18日上海《反脆弱影响力™ — 知己解彼的高情商沟通》 10月19日广州《管理者的格局突破与情商开发》 10月27-28日东莞《职场场景的高情商沟通》 11月18-19日深圳《高情商沟通与协调》 12月11-12日成都领取公开课课程表咨询客服 getParagraph(15488);

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怎么锻炼口才和应变能力

2023-09-04

回答：

如果有经济条件，多参加一些大师级的演讲活动，多认识他们，可以领教到什么叫说话，说话的艺术技巧都可以提高。逻辑思维，即你的结论，一定是由你的前提推导出来的。如果你的前提推不出这个结论，那么这就不合乎逻辑了。例如你说“不会游泳的人，丢在大海里很容易淹死”，这是由一般现象推导出来的结果，就比较合理。但如果你说“不会功夫的人，丢在大海容易淹死”，就不符合一般逻辑了。训练自己的逻辑能力，可以用“解释”的方式锻炼。例如先把一个逻辑题做出，然后用口头语言去解释一遍，从不通畅说到通顺为止。我们说话，不是凭空而来的，不管是“我手写我心”，还是“我思故我在”，都是在说明感知的重要性。我们有了感知，我们才会产生各种情绪。而基于这种情绪，我们才能够有自己想要说或者想要做的事情。想要了解更多关于这方面的相关信息，推荐咨询新励成口才培训。公司是集课程研发、面授培训、在线教育、内训咨询、模式输出于一体的软实力教育培训综合服务公司。使用互动式体验提升讲话自信，帮助修炼人际关系秘籍，提高情商，更受人欢迎。

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情商如何提高和培养

2023-07-27

回答：

情商的提高和培养是一个长期的过程，需要我们不断地学习和实践。下面是一些建议可以帮助你提高和培养情商： 1. 培养自我意识：了解自己的情绪、需求和价值观。可以通过保持日常反思和记录情绪的方式来增加自我意识。 2. 发展自我管理能力：学会管理和调节自己的情绪。可以通过体育锻炼、冥想或深呼吸来减轻负面情绪，并学会设定目标并分解步骤来提升时间管理和计划能力。 3. 培养人际关系技巧：学习有效的沟通和倾听技巧。与人建立良好的关系需要学会表达欣赏和尊重，并且要能够理解和接受他人的观点和感受。 4. 增强同理心：试着站在他人的角度去理解他们的感受和需求。可以通过阅读小说、观看电影和参与志愿活动来培养同理心。 5. 解决冲突的能力：学会冷静地处理冲突和问题，避免情绪化的反应。寻找双赢的解决方案，尝试进行合作和妥协。 6. 培养积极心态：积极的心态能帮助我们更好地应对挑战和逆境。尝试培养感激之心，关注积极的事物，加强自我肯定和自尊。记住，情商的提高需要时间和坚持。与他人建立良好的人际关系、充实自己、寻找支持和指导都是重要的步骤。相信你在提高和培养情商的过程中会取得进步！ getParagraph(16348); getParagraph(16349); getParagraph(16350);

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如何锻炼演讲与口才的能力？

2021-10-20

回答：

如何锻炼演讲与口才的能力？ 1、可以多听别人的演讲，多思考演讲者的讲话方式，并模仿学习； 2、锻炼自己的自信心以及胆量，敢于当众表达自己的想法意见； 3、多看相声以及演讲，看人家的临时发挥能力，学习他们的说话方式 4、多读书储备知识；

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