1、朗诵朗读。 自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！多读一些积极向上的文章。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！
2、对着镜子训练。 建议你在自己的起居室中或是办公室某一面墙安装一大镜子，每天在朗读的过程中，对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
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1、朗诵朗读。 自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！多读一些积极向上的文章。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！ 2、对着镜子训练。 建议你在自己的起居室中或是办公室某一面墙安装一大镜子，每天在朗读的过程中，对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
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朗读课文、英文单词、背一些名家名言，多看好书，吸收书里的精华，好词佳句。与人多沟通交流，如果一开始可以聆听他人说的话，自己不要插嘴~做一个最好的聆听者。锻炼口才也是慢慢积累的过程，所以不能心急，慢慢来。这只是我的建议。俗话说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。多说话，熟能生巧嘛，和手一样，用的多了就熟练了，就灵活了，多听别人说话，学习说话技巧，一句话有很多种说法，怎么说最巧妙。
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练口才的技巧：速读法、即兴朗读、背诵法、角色扮演、多找机会上台。 1、速读法 这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。 2、即兴朗读 平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。 3、背诵法 背诵演讲辞、散文，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。 4、角色扮演 经常进行角色扮演，组织角色语言去演讲，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，去扮演作品中出现的不同的人物。有助于语言表达能力的提升。 5、多找机会上台 很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区。如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点；有机会就给自己的员工、小组成员开开会；有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台！放下自己，放下一切时，就会发现学习口才就这么简单！
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背诵一篇短文，仅仅读几遍是行不通的，一定要熟读到滚瓜烂熟的程度才行。开始时可短一些，容易一些，然后作一定幅度的调整。此外，背诵时还要讲究一定的技巧，熟读课文内容，理解课文大意，不仅不会记错和混淆，而且记住的数量也会越来越多。 背诵一篇课文或者一段必须掌握的语句，最忌东张西望，漫不经心，注意力分散。如果是一篇很简单的文字，背了几天后仍老出错，这肯定是用心不专的缘故。至于出现“前记后忘”的现象，则是正常的，这时千万不要向这种暂时困难屈服而打退堂鼓。
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上台演讲怯场是很常见的情况，很多人都会遇到。以下是一些...
是的，演讲有许多好处。以下是其中一些主要好处： ...
