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竹笛锻炼肺活量。竹笛多使用腹式呼吸。腹式呼吸即我们睡觉的时候的呼吸。它和瑜伽，太极拳的吸气运气的位置相同，并且它是很快的吸气，很慢的吐气，类似中国古代传统的调息法——吐纳。 竹笛是动手，动脑，用气的好乐器。一般很多乐器只需要动手，动脑子，但是竹笛因为要靠气息去控制音的音色，高低，平稳，因此，练习的竹笛的孩子会手指更灵活，脑袋更聪明，身体更好。