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高一课程内容：

全科：同步基础：数学，物理、化学、生物上下学期，地理上学期； 同步提高：语，数，英，物，化，生,地上下学期，历史、政治同步提高，区域地理； 满分冲刺：数学、物理、英语上下学期；

理科：同步基础：数学、物理、化学、生物上下学期； 同步提高：语，数，英，物、化、生上下学期； 满分冲刺：数学、英语、物理上下学期；

文科：同步基础：数学上下学期，地理上学期； 同步提高：语文、数学、英语、政治、历史、地理上下学期，区域地理； 满分冲刺：数学、英语上下学期；

高二课程内容：

理科：同步基础：高二数学、物理、化学上下学期，高二生物上学期; 同步提高：高二数学、物理、化学、英语、生物、语文上下学期; 满分冲刺：高二数学、物理、英语上下学期; 赠送课程：高一数学，物理上下学期课;

文科：同步基础：高二数学上下学期; 同步提高：高二数学上下学期，高二英语上下学期，高二语文上下学期，高二政治、历史、地理，区域地理; 满分冲刺：高二数学、高二英语上下学期满分冲刺; 赠送课程：高一数学上下学期，高一地理上下学期

高三课程内容：

理科：高考基础：数学、物理、化学； 一轮：语文、数学、英语、物理、化学、生物； 二轮：语文、数学、英语、物理、化学、生物； 三轮：语数英，理化生； 满分冲刺：高三数学、物理满分冲刺； 赠送课程：高一高二数学上下学期；

文科：高考基础：数学； 一轮：语文、数学、英语，政治、历史、地理； 二轮：语文、数学、英语，政治、历史、地理； 三轮：语数英，政史地； 满分冲刺：高三数学满分冲刺； 赠送课程：高一高二数学上下学期；

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课程有限期：一年（期间可以随时听、反复听）

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徐建烽：首师大附中物理高级教师，北京海淀区骨干教师、学科带头人和先进工作者，全国青年物理教师大赛二等奖，北京首届海淀区现场教学大赛一等奖。讲课幽默，富有亲和力，善于设置题目陷阱来帮助同学分析问题。其独创的徐氏方法可以帮同学快速、准确的解决物理难题！

网校试听

简单学习网高中物理试听

考生对老师评价：以前我的物理成绩一直提不上来，自从学了简单学习网之后，我的物理成绩提高了30多分，看着自己一点一点的提高，我和爸爸都十分开心，尤其是物理老师也十分欣慰。以前我的理科成绩总是不太理想，但自从学了简单课堂之后，爸爸妈妈再也不用担心我的学习了。

考生对老师评价：听了老师的课感觉学物理能抓重点了，以前简直跟没头苍蝇似的,手动一万个赞，老师超级厉害，讲课细致全面,老师很有活力,很喜欢!

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很快就要高考了。为了帮助同学们做好最后的冲刺，下面为同学们带来了关于高考的一些注意事项，希望同学们能有所收获，并祝大家愉快度过这段最紧张的日子。

时间管理是一个比较大的话题，对于在校的中小学生来说，时间管理就是高效地利用有限的时间，实现学习目标。小学生年龄比较小，自我约束力也比较差，他们对时间管理没什么概念是可以理解的；十几岁的初中生也是比较贪玩，他们可以在老师和家长的敦促下萌发出一些时间管理的念头；对于将要接受成年礼仪式的高中生，如果再没有一点自主的时间管理意识，那将是一件非常危险的事情了。这绝不是什么危言耸听的话，因为时间管理将陪伴人的一生，如果在青年时期没有养成良好的时间管理习惯，对于今后的学习、工作是非常不利的。

每个人的时间都是一样的，有的同学通过高中三年的学习，最终可以步入理想的大学校园，而有的同学却只落得个名落孙山，多数人的智力相差无几，而时间管理的差距却可以造就完全不同的人生。对于一个高中生，在短期内提升智力基本是不太可能的了，但任何人都可以在短期内提升自己的时间管理意识，从而实现学习上的跨越。下面和大家分享一下提升时间管理方面的经验。

也许大家会觉得“时间管理”听起来比较抽象，下面我给大家讲一个发生在我身边的实实在在又非常典型的例子。

六年前，我家亲戚的小孩以优异的成绩考进了一所高中，第一次期中考试他是班里倒数第三名，正数第65名，他和家长都非常着急，亲戚带着孩子找到了我。通过和小孩的交谈，我了解到，这个孩子非常有上进心，学习也比较努力，只是他有个做事拖拉的毛病，并且有点过于“执着”，比如晚自习（亲戚是河北的，孩子高中住校）有一道数学题没做出来，就坐在那苦思冥想，结果其他科目都没有时间去温习了。了解到这些后，我给亲戚的小孩提了个建议。

我问他：你想不想在期末考试中的排名有所提升？

孩子说：想，做梦都想。倒数第三的滋味简直就是煎熬。

我接着问：你现在一共有九科，假如其中一科得满分，而其他八科不及格，能提升名次吗？

孩子说：肯定不行啊。

我继续说：是啊，那你应该怎样分配你的时间呢？

孩子面带难色，反问我：我应该给各科平均分配时间吗？

我给他分析：你高考的时候必考语数外，理综或文综二选一。但高考前你需要通过会考，而且不管你以后选择文科还是理科，多学一些知识总是有好处的。我给你的建议就是合理利用你的课余时间。因为上课的时间不归你自己支配，所以你要学会自己把握课余时间。合理分配时间，并不是要你给每一科平均分配时间。有些科目分配多一些，有些科目少一些；有些科目适合早上学，有些科目适合晚上学。具体到每周的每天你有多少课余时间，怎么分配这些都由你自己计划，计划好了，就要执行下去。我建议你把计划具体到分钟，比如周一晚自习有2个小时，给数学40分钟，英语30分钟，语文20分钟，等等。到时间了一定要换下一科目。

孩子当时似乎有点惊讶，后来他告诉我，原来时间还可以这么利用。尽管当时他对我的建议半信半疑，但他还是照做了，结果那一年的期末考试他考了全班第九名。一下子前进了56名，班主任让他给同学介绍进步的经验，后来又在全校师生前演讲，这让他成为了当时学校的小明星，风头盖过了年级第一名。后来每次考试他都是学校里前五名，最终以优异成绩考入人民大学，现在在读研究生。

我给各位高中生及家长分享这个多年前的小故事，就是想告诉大家，智力因素并不是阻挠人迈向成功的第一大障碍，只要大家提高时间管理意识，在有限的时间内提高学习效率，每个人都可以超越过去的自己。

高中生如何高效地进行时间管理，我给大家以下建议：找出影响自己学习的因素；按照自己的水平，做好每个月、每一周、每一天的学习计划；严格地执行自己的计划；学习状况发生改变后及时调整自己的计划。

小贴士：一天中四个学习的高效期

第一个学习高效期：清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰。此刻学习一些难记忆但必须记忆的东西较为适宜，如外语、定律、历史事件等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。

第二个学习高效期：上午8点至10点，人的精力充沛，大脑易兴奋，严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个学习高效期：下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。

第四个学习高效期：入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不易遗忘。