备考2018初级药师要提高身体素质，要想高效的复习初级药师，首先就要有个好的身体素质，身体是革命的本钱，所以下面看看小编总结的备考建议吧！

1、注意休息调整。对成年人而言，大脑集中精力的时间很有限，一般精力高度集中持续30～40分钟时就会感到些许疲惫，容易走神，这时候再继续学下去可能只是做无用功，所以要稍作休息几分钟，调整一下再继续复习效果更佳。

2、提神醒脑的方法。也许因为季节的原因或天气的原因总爱犯困，精力不能集中怎么办呢？试着在你的的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花把，不仅使单调的环境得到点缀，也会让你不再昏昏欲睡，尽快进入高效复习备考的状态。

3、多喝水，多做有氧运动。大脑是一个电气化学活动的海洋，电和化学物质在水里能更好地流动，如果你脱水，就无法集中精力，所以日常生活要多喝水，保持身体必需的水分。另外，大脑需要氧气，经常到户外走走，运动运动身体，能够让你的记忆力越来越好。

4、注意减压，保持乐观心态。学习不一定是一年要看多少书，要上多少课程来衡量的。就好象有的人吃多少饭都很瘦，有的人吃一点点也很胖，不是吃的多少，而在于吸收多少。常言道，好好地休息是为了更好的工作。一个人的时间和精力是有限的，但方法和效率是可以无限提高的。不要把学习当做是一种负担，这样的话你每天学习时的心情就是低落的，效率自然也是大打折扣的。保持乐观的心态去学习，不要有太多的压力和负担，前进起来自然更佳轻便。

空腹血糖检查-临床检验技士考试复习资料：

空腹血糖检查是诊断糖尿病最可靠的方法。一般对尿糖阳性或尿糖虽阴性但有高度怀疑的病人，均无原则做空腹血糖测定。一般正常人空腹全血血糖值≤110mg/dL(6.1mmoL/L)，血浆血糖值≤125mg/Dl(6.9mmoL/L)。如果空腹全血血糖≥120mg/dL(6.7mmoL/L)，血浆血糖≥140mg/dL(7.8mmoL/L)，经过2次重复测定结果相同，即可诊断为糖尿病。其中对于血糖过高，已达到上述标准者，虽尿糖阴性，变可明确诊断。若空腹血浆血糖>120mg/dL(6.7mmoL/L)，但<140mg/dL(7.8mmoL/L)为诊断可疑，需进一步做餐后2小时血糖检查或糖耐量试验检查。若空腹血浆血糖<120mg/dL，并且重复几次结果大致相仿，基本上可除外糖尿病。但是也有例外的情况，如轻型或早期糖尿病，尤其是在饥饿状态下，空腹血糖可正常，只是表现餐后血糖超过正常。所以，对空腹血糖正常者，也不可轻易除外本病。对于可疑病例，应连续数次测空腹血糖或采用餐后2小时血糖和糖耐量试验，方可最后肯定诊断。