儿童记忆力差是怎么回事-深圳

我们有两种记忆，一种是短期记忆，另一种是长期记忆。短期记忆是指我们在短时间内记住事物的能力。我们将包括所有那些在我们短期记忆中即时和重要的东西，并在任务完成后丢弃这些信息。这种情况可能会发生，几天后你甚至不记得这一点，如果你回想一下这个序列，你可能会得到一堆混乱的信息。

长期记忆是当我们记住一系列事件或发生在很长一段时间,这种类型的记忆是我们处于极端状态时形成的情感就像如果我们很高兴/伤心/怀旧或处于变化的状态感觉感情伤害等。

虽然我们不擅长记忆随机数字列表，但人类的大脑天生就擅长记忆位置。记忆专家所做的是利用大脑的自然构造，把难记的东西转换成容易记住的格式。**的方法是将视觉图像与你想要记住的单词、句子或项目联系起来。

为了提高记忆力，我们还可以采用其他的方法，比如把你想记住的单词、一首诗或一首押韵的词组列出来。它通常被称为助记法。这些训练计划通常在记忆训练课程的标题下。如果你听到“印度记忆训练课程”这个短语，你会有很多选择。

助记符是一种系统，如帮助记忆的字母、想法或联想的模式。

大多数的大脑训练课程都以上述模式为中心。除此之外，我们还有古老的冥想和音乐疗法。

冥想帮助大脑放松，产生大量的阿尔法波，或者简单地说，帮助我们进入放松和快乐的精神状态，这有助于记忆的保留和回忆。它还帮助我们更好地组织数据。

同样值得注意的是，如果我们能锻炼大脑中帮助记忆或发展记忆的部分，那么我们身体的任何部位都会显示出同样的发展和成长，如果我们能锻炼大脑中帮助记忆或发展记忆的部分，那么我们也能提高记忆和回忆的能力。

注意力不集中又称注意力缺陷(attention deficitbisorber，ADD )，是一种慢性终身性疾病。注意力不集中的主要症状是非常容易分心、冲动、静不下来。以下是小编为你整理的如何让10岁儿童集中注意力

条理做事。我们要想提升自己的逻辑思维能力就要在做事方面极具条理性，有了这种条理性之后，我们就可以在逻辑思维能力上得到锻炼，并且养成一个逻辑思维的习惯。

制订计划。对于复杂的事情要学会去一一分解，对于简单的事情要学会坚持，从而把简单的事情做复杂，把复杂的事情做简单。充分发挥逻辑思维能力的作用。

理性思考。对于很多一时难以解决的问题，我们要学会理性的去思考，从而让事情可以在理性的分析下一一解决好。

细节观察。在现实当中要注意事物的细节观察，从而可以不断的进行逻辑思维能力的方面的提升，学会推理，学会分析。

语言表达力。这也是一个非常重要的能力，你的逻辑思维有了，你的语言表达就非常有逻辑性，从而让自己的思维亮点展现出来。

一、以身作则

家长在孩子写作业及读书时，家长也应该做同样的事。不能让孩子觉得不公平，为什么你们能玩，我就不行呢?咱们要让孩子明白，孩子在学习写作业，家长也在学习工作。这样，孩子心理平衡，更不会出现更多的想法，只有一心写作业，一心学习。

二、不打扰

当孩子玩或者做自己喜欢的事情的时候，家长不应该去打扰孩子。这是孩子**专注的时候，一心不二用，而且现在就是孩子培养注意力的时间。

三、奖罚结合

对于一些注意力不集中，而对小礼物感兴趣的孩子(当然每个孩子都喜欢礼物和奖品)，家长可以和孩子一起制作一张奖罚计划表。如果今天在学校表现好，受到了老师的表扬或者回家的家庭作业完成的很认真，家长可以给予一定的奖励和鼓励。

四、劳逸结合、该玩就玩

家长和老师给孩子安排学习任务，时间不宜太长。根据心理学的研究表明，5～7岁的儿童能够集中注意力的时间为15分钟，7～10岁儿童20分钟。所以学习一段时间后，应让孩子放松或休息一下。此外，让孩子玩的时候，就应该让孩子充分享受玩耍的乐趣。

良好的注意力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所以，请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子注意力的注意力。以下是小编为你整理的上课时老走神怎么办

注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。