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牛奶是营养价值很高的食品.但并非人人堵都适宜喝。有些人喝了牛奶不但不能增加营养，反而有害。深圳营养师培训的资深营养师告诉大家什么人不能喝牛奶呢

牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄，容易引起铅中毒，营养师建议，经常接触铅的人不宜饮用牛奶，可以改饮酸牛奶，因为酸牛奶中乳糖极少，多已变成了乳酸。

营养师研究发现有些人的体内严重缺乏乳糖酶，因而使摄入人体内的牛奶中的乳糖无法转化为半乳糖和葡萄糖供小肠吸收利用

有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状，个别严重过敏的人，甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等。