熔岩瑜伽培训的好吗？【上海】

熔岩瑜伽学院介绍：

KJ’s life 熔岩瑜伽学院，是全球化、专业化、规范化的瑜伽事业推广机构，是国内新晋**以熔岩主打的瑜伽培训学校，总部设在中国上海，属于非盈利机构。学校采用全日制瑜伽课程，全面普及瑜伽理论与实践，系统全面的传承印度古典瑜伽体系，在此基础上，学校搭配独创熔岩瑜伽课程，以培养学生专业的解剖理疗知识，独立应对各种私教难题，并为每一位会员制定合理可行的就业计划，优秀毕业生将有机会**面试考核得到在kj熔岩瑜伽的实习工作，优异实习学员可申请加入kj团队，共同成长。

Kj熔岩瑜伽竹馆大班课：

体验：180

女神无限：3900,12次（三人小班课，）

尊享私教：12000，10次（1对1专业指导）

地址：上海市静安区

电话：15000411174

瑜伽常见知识：

假如肚子饿的话能够练瑜伽么，学瑜伽过程中能够喝水吗，练完瑜伽呈现啥表现是正常，呈现啥不正常，头疼能够练瑜伽吗


操练瑜伽的前两个小时是不能就餐的 要不你在做体位的时分就会不方便  假如你肚子饿能够吃些小点心 （我曾看过我的瑜伽教师在上课前吃饼干 呵呵） 要不在操练的时分运动量大你会晕的～～～

在操练瑜伽的前半个小时不要很多饮水 在操练的过程中**也不要饮水（高温瑜珈在外 或许教师有规则你喝水的在外 像咱们在操练清肠瑜伽的时分教师会让咱们在操练的过程中别离喝５００ｃｃ淡盐水 蜂蜜水和白开水）操练完瑜伽的半小时也不要很多饮水 （这个的原理和很多运动完不要很多饮水相同）

并且想瘦身的ＭＭ在练完瑜伽的两个小时不要就餐只能够喝水吃西红柿黄瓜胃口好的能够喝些蜂蜜水，女孩子也能够在温开水中放些盐和糖 以弥补你在操练中丢失的水分。

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