热门班级
理论
从0到1学心理
适合 有一定基础，学习时间充裕，学习能力较强，想要系统提升的学员
课程 开学典礼 备考指南 心理测量学 诊断技能 咨询伦理 咨询技能 讲师串讲 观摩演练 模考点题 应试技巧
实操 /
专属
实操教学，一考三证
适合 基础差、备考无思路，自制力差，在职备考压力大、时间少，学习无计划，想通过全面高效学习的学员
课程 开学典礼 备考指南 心理测量学 诊断技能 咨询伦理 咨询技能 讲师串讲 观摩演练 模考点题 应试技巧
实操 婚恋情感、亲子关系、职场赋能、情绪管理、专业技能、实战+进阶、特训模块
老师推荐
国家二级心理咨询师，荷兰鹿特丹大学性学与人类性学专业，荷兰性学会和中国性学会会员，性心理/多元性别心理咨询师，主攻精神...
主讲:《基础心理学》
试听
北京交通大学学生心理素质教育中心专职教师，中国心理卫生杂志外聘审稿专家，教育部智心委专家组成员，人事部人才流动中心心理顾问...
主讲:《社会心理学》
试听
中科院心理所医学心理学博士，中科院心理所儿童发展心理学博士后，中国心理学会科普委员会委员，北京电视台、天津卫视、山东卫视...
主讲:《发展心理学》
试听
应用心理学硕士、心理学老师、资深家庭教育指导师、高级沙盘游戏治疗师、个人执业心理咨询师。个案咨询时长1000+小时，接受团体...
主讲:《人格心理学》
试听
环球网校成立于2003年，在七年时间里，网校经历了飞速发展，目前已经拥有工程、外语、财会、经贸、医疗卫生、学历、国家职业资格等七大类近百个考试项目的网络辅导课程，每年上传课程万余小... 学校首页
情绪的认知理论
『阿诺德“评定-兴奋”说』美国心理学家阿诺德提出。认为：刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生。要经过对刺激的估量和评价。情绪产生的基本过程是刺激情景-评估-情绪。同一刺激情景，由于对它的评估不同就会产生不同的情绪反应。情绪的产生是大脑皮层和皮下组织协同活动的结果，大脑皮层的兴奋是情绪行为的最重要的条件。
『沙赫特的两因素情绪理论』美国心理学家沙赫特和辛格提出。认为：情绪的产生有两个不可缺少的因素：一个是个体必须体验到高度的生理唤醒;二个是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。情绪状态是由认知过程、生理状态、环境因素在大脑皮层中整合的结果。这可以将上述理论转化为一个工作系统，称为情绪唤醒模型。
『拉扎勒斯的认知-评价理论』认为情绪是人与环境相互作用的产物。在情绪活动中，人不仅反映环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反应。也就是说，情绪是个体对环境知觉到有害或有益的反应。因此，人们需要不断的评价刺激事件与自身的关系。具体有三个层次的评价：初评价、次评价、再评价。
