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你与别人最大的不同,就是你坚持下来了。
二、感到疲倦
症状:睡觉时,闭上眼满脑子都是教材和试题。备考期间,上床很早,入睡很难。早上起床后仍然满身疲惫,情绪不佳,容易倦怠。
解决方法:减少熬夜,最好不要熬夜。充足的睡眠是保证第二天元气满满的秘诀。睡前泡个澡或是做做拉伸运动都会有助于睡眠。在饮食上尽量清淡一些,但要保证营养。
考前失眠和胃口不佳,不用过度担心,这是心理压力的正常反应。