亮亮学习非常用功，为了超过别的同学，取得更好的成绩，一味地追求比别人学习的时间更长。他整天不离教室，就连课间十分钟也不休息，仍忙着解题或看书，放学回到家里仍然加班加点，开夜车直至后半夜，还在坚持。(环球网校心理咨询师频道为您提供儿童如何克制心理疲劳)
疲劳分两种，一种是生理疲劳，一种是心理疲劳。从事体力劳动产生的疲劳是生理疲劳，只需安静休息就可解除。从事脑力劳动产生的疲劳是心理疲劳，损伤的是人的心理能量，使人感到头昏脑胀，记忆力减退，思维呆滞。学生在学习之后感到的疲劳主要是心理疲劳。
预防疲劳的主要方法
经常休息，课间打吨
自我想象，放松身心
编辑推荐：
环球网校心理咨询师：https://www.thea.cn/wx810/