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高考临近，为了帮助孩子更有效地应对高考、减少焦虑，父母名显其能，有的甚至作出巨大牺牲。但在帮助孩子备考的过程中，父母明明出于好心，却容易做出错误行为，反而加重孩子的焦虑。以下4个父母常犯的错误，您中招了吗?
错误一：全家围着孩子转，让孩子除了学习都别管
有的父母心疼孩子备考辛苦，不让孩子做任何家务及与学习无关的事，甚至会帮孩子穿衣喂饭。尤其是考前几天和考试期间，恨不得把有营养的饭菜都留给孩子吃，还会经常询问和过度满足孩子的生活需求。这样全面的照顾通常会让孩子觉得不胜其烦，生活习惯的突然变化会给孩子带来心理负担。孩子完全不用为生活中其他事情操心，高考便成了唯一的焦虑源，会被放大和突显。
解决方案：营造熟悉而可控的家庭环境
越临近考试，父母越要保持平时家里的生活饮食习惯，保证营养均衡即可。孩子自己的事尽量让孩子独立完成，这样既能给孩子带来正常面对考试的稳定感和信心，也能给孩子积极的心理暗示：高考只是生活的一部分，以平常心应对即可。
错误二：考得高分前程阔，失利即是满盘输
为了引起孩子重视，有的父母喜欢向孩子强调高考的重要性，不断提醒孩子高考关乎未来前途，如果失败了这辈子就没希望了。父母要么画大饼，要么用恐惧“刺激”孩子进步。实际上，人都有自主需求，希望能独立掌控生活。父母越是反复强调，越会引起孩子的逆反。哪怕明知父母说得没错，孩子也可能幻想将来一事无成的糟糕体验，从而导致畏首畏尾，止步不前。
解决方案：父母要以平常心对高考，正确认识高考的意义
父母只要确认了孩子对高考有充分的重视，愿意尽力去准备，就不必再强调高考的重要性。如果父母不放心，可以认真跟孩子讨论，万一高考失利，全家可以共同应对等。焦虑是因为不知道未来会发生什么，或者把可能想到的后果想象得过于严重。父母与孩子共同面对，告诉孩子解决问题可供选择的方案，能帮助孩子有效降低焦虑。当然，总把“考不好不要紧，明年再复读”这样的话挂嘴边，也容易让孩子泄气，也不可取。
错误三：考好考坏都挨骂，榜样总在别人家
如果平时孩子一没考好，父母就数落，或孩子通过努力取得了好成绩，父母也会板着脸强调“没什么好高兴的，现在考好不见得高考能考好”，很容易让考生产生负面情绪。有的
