高考辅导机构提供网上培训的方式，具有其独特的优势和一定的局限性，具体是否好取决于个人的学习情况和需求。

网上培训的优势主要体现在以下几个方面：

1、灵活性：网上培训允许学生根据自己的时间安排进行学习，不受地点限制，这对于需要兼顾其他活动或任务的学生来说非常方便。

2、资源丰富：优秀的网上培训机构通常拥有大量的学习资源，包括视频课程、在线题库、学习资料等，学生可以根据自己的需要随时访问这些资源。

3、个性化学习：网上培训可以通过智能学习系统为学生推荐个性化的学习计划和资源，帮助学生更高效地掌握知识。

4、互动性：许多网上培训平台都提供了在线答疑、讨论区等功能，学生可以随时向老师或其他学生请教问题，形成积极的学习社区。

然而，网上培训也存在一些局限性：

1、自律性要求高：没有固定的上课时间和地点，学生需要更强的自律性来确保自己能够按时完成学习任务。

2、缺乏面对面互动：虽然网上培训提供了在线交流的功能，但相比传统的面对面教学，学生可能感到缺乏与老师和同学的直接互动。

3、技术问题：网上培训需要稳定的网络连接和良好的硬件设备支持，如果出现问题可能会影响学习体验。

因此，对于高考辅导机构提供的网上培训，学生需要根据自己的实际情况和需求进行选择。如果自律性强、具备稳定的网络环境和良好的硬件设备，并且希望获得灵活的学习方式和丰富的学习资源，那么网上培训可能是一个不错的选择。但如果更喜欢传统的面对面教学方式，或者自律性相对较弱，那么可能需要考虑其他辅导方式。