方法一：锻炼瞬时记忆

所谓瞬时记忆，当然不是要求大家在听过文章之后，字不差倒背如流，这对备考托福来说是完全不可能也没有必要的。这里所说的瞬间记忆，就是指在听过文章后，可以开始快速判断和记录其中的关键词和重要信息。之后，又可以从这些关键词中回忆出整个句子。

方法二：练习速记方法

在之前就已经提到，虽然速记只是辅助托福听力的种方法。但是，在托福听力过程中，速记却是会为信息的记忆带来很好帮助的种托福听力技巧。而对于听力速记的内容，主要记录实词：名词，动词，形容词。这次词语所包含的信息量大，也是重读和重复的核心词汇。而采用简写、符号和缩写的速记法方法记录。

方法三：熟记考点词汇

对于任何项语言考试来说，想要快速拿到，那么，有着个扎实的词汇库是必不可少的。而托福听力的备考也是也样。在托福考试中，非常强调听力能力的重要性，除了听力本身以外，口语和写作也需用到听力。所以，在备考过程中，托福听力的考点词汇记忆也是个非常重要的环节。

方法四：跟随转换信息

在托福听力的进行中，想要听清其中的细节，就要格外留意转折词，因为托福听力材料的意思在这里发生变化了，转折词后面通常就是我们需要捕捉的关键信息点，所以环球托福小编建议大家平时可以关注下听力中转折词出现的位置，在听力练习中强化下自己对于转折词的敏感度。