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接下来我给大家分享四级听力训练法：
1.认真对待练习材料，如果每次做真题，你主要是在做阅读，发现没有放音设备就直接随意看看听力真题即告结束，一套题目直接就被你毁掉。
2.打开题目后，只留给自己约3分钟看题时间。我们只能高效的看而非全面的看。选项中最需要注意的是：高频词，主语，谓语等。
3.不间断地听完一套题，中间不要停顿，强化自己的耐力注意力和定力。记住，不要间断也不要提前看后方的答案。
4.查阅词语。将选项和原文中所有不熟悉的单词和短语全部查阅清楚，不留死角。并着手开始翻译选项和原文。查阅词语结束后，可以用视译的方式看句子是否可以通顺的翻译明白。
5.跟读，打开原文。不必跟上speaker的速度，但要模仿发音，努力纠正所有与speaker不同的发音。跟不上的时候，可以以半句为单位甚至每个单词为单位。
6.要求在没有原文的情况下，完全靠双耳能力听懂所有细节。这是听力训练的最高环节——裸听。你可能会发现刚才边看边听时没有任何理解难度的单词和短语都会出现不懂或模糊的情况，一旦如此，请回到第三步，确定是什么词语让耳朵不够熟悉。本环节的训练需要耐心和坚持。
