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南宁市职业技术学院

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南宁瑜伽教练认证

班制:

白天班

[ 开班提醒 ]
上课地址:

南宁市职业技术学院

活动倒计时
11: 59: 59
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课程介绍

认证课程

培训时间

收费标准

资格认证

备注

初级瑜伽导师认证班

15

2600

初级瑜伽导师资格**

常年招生,随到随学,一期不会,下期免费再学,循环授课,学会为止。

中级瑜伽导师认证班

15

3000

中级瑜伽导师资格**

高级瑜伽导师认证班

15

3900

高级瑜伽导师资格**

初中级瑜伽导师认证班

30

4200

中级瑜伽导师资格**

中高级瑜伽导师认证班

30

4800

高级瑜伽导师资格**

初中高级瑜伽导师认证班

45

5800

高级瑜伽导师资格**

注:1. 循环授课学会为止 2. 请提前3至5天预约报名 3. 每逢周日休息

主要培训课程:

一、瑜伽导师班

班次:脱产班、周末班

培训时间:45天

1、授课内容

初中高级课程主要以*古老的瑜伽­------哈他瑜伽为主,课程主要学习瑜伽文化、瑜伽坐姿、呼吸法、体位法、静坐、调息法、放松功、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想法(睡眠冥想、理疗冥想等)、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、运动营养学及瑜伽饮食、瑜伽练习索引、瑜伽导师工作制度。

2、课程受益

导师班可以系统的学习瑜伽文化知识,掌握瑜伽授课能力;深入了解和掌握瑜伽体式的细节和精髓,促使教练的瑜伽学识与课堂指导,具备独立练习能力、安全辅助手法、授课能力、课程分析能力、解答能力、应变能力、观察能力等等。培训结束后将熟练自如地掌握体位练习,熟悉各种冥想、已经具备较高层次的课程教学能力。

二、瑜伽健身教练班

班次:脱产班、周末班

培训时间:30天

1、授课内容

学习瑜伽的呼吸法、体位法、静坐、放松功、辅导手法、课程编排等知识;掌握练习方法和技巧、授课分析。根据不同人、不同体式做出有针对性的指导并掌握各体式的辅导手法和技巧。

2、课程受益

具备独立练习能力、授课能力、课程分析能力、解答能力、应变能力、观察能力等等。学习理论 练习方法训练技巧 授课经验等;学校设有实践课

在校期间可以亲身教授会员课,掌握实践授课技巧等。

三、安全体位法班

班次:上午班、下午班(包括脱产和周末)

培训时间:20天

1、授课内容:

学习安全的练习技巧和方法

把安全、注重细节的练习方法应用到瑜伽中,可以矫正和治疗我们受伤的身体、不良体态等,指导我们在安全的条件下练习,真实的在气息能量中感受瑜伽的动静结合。

2、课程受益:

(1) 学会如何认清自己的身体,全面的了解自己的身体并学会分析和控制;学会根据不同人的身体和思想状况去习练*适合他们的瑜伽; 学会根据不同人习练的目的

去做*有效*直接*有针对性的练习。

(2)学会对体位法的安全控制,掌握如何安全练习能力,可以自我独立练习 自我纠正练习。

四、 静坐入门班

班次:上午班、下午班、晚班

培训时间:15天

1. 静坐好处:

在瑜伽中,静坐可以促进其他练习更好的完成,是瑜伽重要的组成部分。

在生活中,静生活历来被智者和有品位的人所倡导,它是一种*佳的健康生活方式。它如一股清泉,使迷茫在快节奏中的人们,重新思索自己真正想得到的生活。静是一切智慧的开端!那些焦虑不堪,被快节奏的生活搞得筋疲力尽的人士,不妨让自己的生活静下来,梳理梳理心情,让工作更有效率,这对保持生活质量、维护健康和预防疾病都有积极意义。

2. 授课内容:

了解静坐的含义及好处的来源,静坐的禁忌和原理,熟练多种静坐方法,解析不同身体状况时的静坐方法及静坐的阶段性练习。

3. 课程受益:

可以独立静坐,并学会有针对性的选择适合自己不同阶段练习,**不断的静坐练习以养成良好的生活习惯。

报名须知:报名时请携带身份证 、相片、床上用品(内宿)。


咨询热线:13647813730    QQ:3133920977


倒计时
11: 59: 19
课程热线:13647813730 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)

南宁瑜伽教练认证

13647813730

周一至周日09:00-22:00

机构介绍
奋进中的南宁职业技术学院 南宁职业技术学院前身为创建于1984年的南宁职业大学,是由南宁市人民政府举办、区市共建的一所全日制综合性高等职业院校。2009年12月,学校教育部、财政部示范建设验收,成为全国首批28所、广西首家国家示范性高职院校。 学校占地面积130多公顷,校舍建筑面积50余万平方米,学校全日制高职在校生16500多人,成人继续教育学...【详情】
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