广州产后修复培训多少钱

作为一线城市，健康一直是广州最重要的民生。在这里，人们对健康的认识普遍很高。在我看来，每个家庭都有自己独特的“健康”秘诀。而女孩们，显然站在健康消费者的大潮中，产后康复，是她们一直争论的话题，因为她们总是说：没有**的，只有更好的。

骨骼关节系统恢复

骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态，把骨盆和腰椎恢复到原本的形态。事实上，只有少数的产妇会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来，相反地，大部分是需要人为恢复的。

肌肉失衡改善

肌肉失衡对于对有健身经验的女性来说并不陌生，这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致，可以改善，但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全改变“大屁股”的体态，还要加上产后恢复中心专业的骨盆恢复，才能告别“大屁股”。

产后体质调理

产后女性气血受损，不能正常运动，体循环下降，进而影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，会出现一些头痛、关节痛、腰痛，提不起力等症状。产后妈妈需尽早做体质调理，受益一生。

子宫复旧

分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈身上。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝，甚至引发一些妇科疾病。子宫没恢复好的妈妈们，一定要抓紧时间做子宫复旧。

盆底恢复

妊娠和分娩的过程不可避免地会对女性盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。

体貌、身材恢复

注重自身体貌和体能恢复的妈妈们，在生活中会更自信、从容的面对更多问题，积极向上的心态也会让她们更不容易被产后抑郁缠身。

产后女性因分娩失血过多及体力消耗，体内气血亏虚，风、寒、暑、湿邪容易趁机侵入人体，引起人们常说的“月子病”，中药熏蒸，采用祛寒除湿的中药与蒸汽的温热效应，解除产妇体内的风、寒、湿邪，疏通经络、活血化瘀，有效地将体内病邪排出体外，同时配合中医特色按摩手法推背，打通督脉和膀胱经，调动机体自身的免疫系统，不给“月子病”留任何机会。

学员一

今天是产后康复的最后一天，也是最后一门课了，有一点相关知识的基础，学产康还好没有在蒙圈的道路上越走越远，学完回去能学有所用吧！

学员二

这段时间学习产康课程学到了很多新知识，需要时间好好消化。时间过得好快，在这里遇到那么多来自五湖四海的姐妹们，非常感谢这段时间有你们的陪伴，希望大家都要越来越好，加油。