上海产后恢复师培训学校

时尚妈咪是我国母婴行业100强优秀企业，**上门产后修复O2O平台，专门为产后妈妈提供产后催乳、母乳喂养指导和产后型体塑形、体质调理等上门产后康复服务。践行互联网 孕产到家，以“优居智养”体系为竞争核心，不断创新研发，凭借专业，得到广大妈妈认可，好口碑口口相传，先后被评选为“全国消费者放心满意品牌”，荣获“全国母婴行业市场用户**品牌”荣誉证书。

创立至今，已为30000 名妈妈提供过高品质、超便捷的产后修复方案及服务，经过时尚妈咪培训护理师市场认可度高达100%。

时尚妈咪现面向全国进行招生，培训催乳师和产修师，以丰富的产后修复经验为依托，实力导师全程指导，保障课件的专业性和实战性。导师皆持有相关专业文凭证书，有多年培训授课经验，手把手指导，讲课内容通俗易懂，学习者接受度高，实操更易上手。

培训项目及针对内容：

1. 骨盆修复：收胯 长短腿 塑形

2、缩阴提臀：缩阴. 耻骨高. 漏尿. 瘦腰. 提臀. 大肚腩 .减大腿

3、整脊收胯：驼背 .大椎包. 含胸

徒手微整形在职硕士研究生，结合台湾脊柱调理和美式整脊大师多年的研习和沉淀，并将现代西医解剖和古代中医经络气血养生完美结合，重塑美丽与健康人生。 此技术不同于传统正骨，方法柔和、简单，无顿压，无需大力，无需产品、仪器，专为产后妈妈打造，特别适合女性同胞操作。

1、骨盆的恢复

孕期胎宝的重量会使腰椎前凸变大、骨盆前倾及腹直肌分离等，进而分娩时耻骨分离，使骨盆变形、髋关节移位，形成“大屁股”骨架。骨盆的恢复就是要恢复原有结构形态。

2、盆底肌的恢复

妊娠和分娩过程会造成盆底肌虚弱甚至损伤，导致盆底功能障碍，出现性生活不快、漏尿、子宫脱垂等问题，如果不及时恢复，生理功能下降时，漏尿、子宫脱垂等会更严重。

3、子宫的复位

分娩会造成子宫易位甚至脱垂，常见于运动少、体能较弱的女性。子宫复位不良容易导致恶露不绝，引发一系列妇科疾病。子宫没恢复好的女性一定要抓紧时间做子宫复位。

4、乳房的恢复

产后因哺乳需求和生理、内分泌等因素影响胸部增大，断奶后则会出现下垂，影响形体美观。乳房的恢复不仅能拥有富有弹性的圆满罩杯，还会降低乳腺癌等疾病风险。

5、阴道的恢复

分娩后，阴道扩大，阴道壁肌肉松弛，张力减低，阴道黏膜皱襞因为过度伸张而消失，形成阴道松弛。产后修复让阴道恢复至孕前紧致，避免影响“性福”和生活质量。

6、身材的恢复

产后半年是身材恢复的**佳时间，抓住时机让身材恢复到孕前，就不用担心身材会走样。